PALAČINKE OD KINOE PUNJENE SIROM: Zasitne, zdrave i bez glutena
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
PALAČINKE od kinoe sa sirom savršeno kombinuju proteine, povrće i kremasti fil. Lagane za pripremu, idealne za ručak, užinu ili večeru, a kuvanje u tiganju ih čini hrskavim i ukusnim.
FOTO: Novosti
Sastojci:
- 2 šolje (≈200 g) kuvane bele kinoe
- 2 srednje šargarepe
- 1 srednji crveni luk
- 1 crvena paprika
- 1 zelena paprika
- 1/4 veze peršuna
- 1/2 šolje maslinovog ulja
- 2 kašike brašna od kinoe (ili bilo kog bezglutenskog brašna)
- 2 jaja
- 1 kašičica soli
- 1/2 kašičice crnog bibera
- 1/2 kašičice belog luka u prahu
- veganski sir (ili čedar, feta) za fil
Priprema:
Kinou skuvajte u malo posoljene vode 15 minuta i ostavite da se ohladi. Šargarepu i luk izrendajte, papriku i peršun sitno iseckajte. Pomešajte sa kinoom, jajima, brašnom, začinima i maslinovim uljem. Ostavite 20 minuta da se smesa stegne.
Kašikom oblikujte male palačinčiće, u sredinu stavite sir i blago zatvorite. Pecite u zagrejanom, namazanom tiganju po 3 minuta sa svake strane, dok ne dobiju zlatnu koricu. Poslužite Prijatno!
Preporučujemo
SLANI ZALOGAJČIĆI SA PANČETOM I KAČKAVALjEM: Recept za hrskavo pecivo
16. 11. 2025. u 07:00
RECEPT KOJI JE NEOPHODAN SVIM DOMAĆICAMA: Savršene posne kiflice
15. 11. 2025. u 07:34
ROLNICE SA SLANINOM U TORTILjI: Hrskavo, kremasto i neodoljivo u svakom zalogaju!
13. 11. 2025. u 18:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
PUTIN OČI U OČI SA TIGROM! Ruski predsednik naleteo na divlju zver, životinja nije htela da se skloni sa puta (VIDEO)
RUSKI predsednik Vladimir Putin izjavio je danas da je tokom vožnje kroz šumu naišao na tigra, koji nije hteo da se skloni ispred automobila u kome je bio.
03. 09. 2026. u 11:38
Po prvi put! Bubreg svinje funkcionisao u telu čoveka 271 dan
TRANSPLANTIRANI bubreg svinje funkcionisao je u telu muškarca iz Sjedinjenih Država 271 dan, čime je oboren rekord, a u međuvremenu je pronađena osoba koja mu je donirala organ.
04. 09. 2026. u 16:01
"Zapalio sam ženi garderobu!" Šokantno priznanje Miroslava Ilića
MIROSLAV je istakao da je alkohol za njega prošlost.
04. 09. 2026. u 16:22
"VEČNA JOJ SLAVA" Srpska pevačica proglasila Evu Ras - MRTVOM, glumica odmah reagovala "Želim joj..."
OBJAVA je zbunila pevačicu, te se napravio pravi haos na društvenim mrežama.
03. 09. 2026. u 09:43
Nadal poručio Alkarazu - "Ako si se zasitio, odustani od tenisa!"
Ujak i nekadašnji trener Rafaela Nadala, Toni, burno je reagovao na izjavu Karlosa Alkaraza kako bi u budućnosti želeo više da odmora zbog napornog kalendara u svetu profesionalnog tenisa.
04. 09. 2026. u 15:42
TAJNA LITURGIJA U AJA SOFIJI: Predvodio je iskušenik sa Svete Gore, Turci samo nemo posmatrali
POSTOJI jedan gotovo zaboravljeni događaj iz Carigrada, koji se navodno odigrao na Bogojavljenje 1919. godine, kada su arhimanandrit Elefterios Noufrakis sa Krita i četiri grčka oficira služili liturgiju u Aja Sofiji. Prema navodima, to je bila prva služba u toj crkvi posle pada Carigrada 1453. godine, i jedna od poslednjih poznatih...
03. 09. 2026. u 13:27
TRAMP OBAVEŠTEN O PRISILNOJ MOBILIZACIJI U UKRAJINI: Hitno se oglasio po tom pitanju
AMERIČKI lider Donald Tramp izjavio je da je upoznat sa primerima prisilne mobilizacije u Ukrajini.
02. 09. 2026. u 20:45
FK PARTIZAN SE OGLASIO SAOPŠTENjEM: Odlaze i uprava i Saša Ilić!
Oglasio se FK Partizan!
24. 08. 2026. u 12:42
Tramp zagrmeo: To su izdajnici - žele da izgubimo rat!
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp ocenio je danas da su "izdajnici" ljudi i mediji koji tvrde da SAD nemaju dovoljno municije, navodeći da Vašington raspolaže gotovo neograničenim količinama municije srednjeg i visokog kvaliteta i da trenutno proizvodi naoružanje u do sada nezabeleženim količinama.
03. 09. 2026. u 19:23
Najnovije iz rubrike
RECEPT ZA STARI MAKEDONSKI AJVAR: Glavna razlika je u jednom sastojku
ISPROBAJTE ajvar iz Makedonije, koji važi za najukusniji namaz
04. 09. 2026. u 13:58
UŠTIPCI BEZ KVASCA: Pravi izbor za doručak (RECEPT)
AKO vam se za doručak jede nešto toplo, mekano i mirisno, a ne želite da čekate da testo naraste, ovi uštipci su pravi izbor.
04. 09. 2026. u 08:10
JOGURT PITA SA BOROVNICAMA: Mirisna, kremasta i sočna
Ako volite voćne, kremaste kolače koji nisu preteški — sačuvajte ovaj recept, sigurno ćete mu se vraćati.
04. 09. 2026. u 07:00
PITA SA MAKOM I DŽEMOM OD VIŠANJA: Starinska pita koja miriše na dom
Kada se spoje mirisno prhko testo, bogati fil od maka i nežna kiselkasta nota domaćeg džema od višanja, dobijete kolač kome je zaista teško odoleti.
04. 09. 2026. u 14:00 >> 06:15
TORTILJA SA PILETINOM I KUKURUZOM: Uusno, a jednostavno za pripremu.
Hrskava i zlatno zapečena spolja, a iznutra puna sočne piletine, slatkog kukuruza, paprike, svežeg zelenila i kremastog sira.
03. 09. 2026. u 13:00
Komentari (0)