BILJKA KOJA VREDI KAO ZLATO: Evo gde sve možete koristiti nanu
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
NANA je jedna od najpoznatijih biljaka koju mnogi imaju u kuhinji, ali se njena primena ne završava na šolji toplog čaja.
Foto: Niall Benvie / Nature Picture Library / Profimedia
Zahvaljujući prijatnom mirisu i sastojcima poput mentola, nana se tradicionalno koristi za različite tegobe i kao dodatak ishrani, a sveža ili sušena može se lako uključiti u svakodnevnu rutinu.
Može da pomogne kod boljeg varenja
Čaj od nane često se pije nakon obroka jer može da doprinese opuštanju mišića digestivnog trakta i ublažavanju osećaja nadutosti i nelagodnosti u stomaku. Posebno prija kada se pojavi osećaj težine nakon obilnijeg obroka, mada reakcija može biti različita od osobe do osobe.
Nana se može koristiti i kao svež dodatak salatama, sosovima i drugim jelima, pa nije potrebno da je konzumirate isključivo u obliku čaja.
Osvežava dah
Mentol iz nane poznat je po osećaju svežine koji ostavlja u ustima, zbog čega se ova biljka često koristi u pastama za zube, žvakama i vodicama za ispiranje usta. Sveži listovi mogu kratkotrajno osvežiti dah nakon jela.
Ipak, nana ne zamenjuje pranje zuba i redovnu oralnu higijenu, već može biti samo dodatak svakodnevnoj nezi.
Može da doprinese opuštanju
Topao čaj od nane mnogima prija u večernjim satima, posebno kada žele da naprave kratku pauzu i opuste se. Sam ritual ispijanja toplog napitka, uz prijatan miris i ukus nane, može doprineti osećaju smirenosti.
Nana je zbog toga čest izbor kada želite napitak bez kofeina koji možete piti tokom dana ili uveče.
Prija kod prehlade i zapušenog nosa
Karakterističan miris nane može pružiti osećaj svežine i prohodnosti disajnih puteva, naročito zahvaljujući mentolu. Zbog toga se sastojci dobijeni iz nane često mogu pronaći u preparatima namenjenim za osećaj olakšanog disanja.
Čaj od nane može biti prijatan kada ste prehlađeni, ali ne treba ga posmatrati kao zamenu za terapiju. Ako simptomi traju ili se pogoršavaju, potrebno je potražiti savet lekara.
Nana je jednostavna biljka koju je lako koristiti na različite načine, ali kao i kod drugih biljnih preparata, ne treba preterivati sa količinom. Posebno je važno biti oprezan sa koncentrovanim preparatima i etarskim uljem nane, koji nisu isto što i običan čaj od listova.
(24sedam)
Preporučujemo
UPOZORENjE NA POLjOPRIVREDNU SUŠU: Nepovoljni uslovi za poljoprivredne kulture
13. 09. 2026. u 12:57
GREŠKA KOJA MOŽE SKUPO DA KOŠTA: Da li krave smeju da jedu sveže pokošenu travu?
12. 09. 2026. u 13:53
NAPRAVITE RAČUNICU: Koliko košta da se danas odgaji tele, jagnje ili prase?
12. 09. 2026. u 13:25
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
KAKO FUNKCIONIŠE D'ONTOV SISTEM U SRBIJI? Evo kako se glasovi pretvaraju u poslaničke mandate
OD ŠTAMPARIJE do biračkog mesta, glasački listić prolazi dug put, a da bi se pretvorio u poslanički mandat, ključnu ulogu igra matematika.
14. 10. 2026. u 08:30
SA MAJKOM NE ŽELI U KADAR: Ćerka Olge Odanović odbila ulogu u hit seriji - "Ona sa mnom nikad ne bi igrala"
IAKO je imala priliku da zaigra rame uz rame sa majkom, Lenka je tu ponudu odbila kako bi izgradila sopstveni identitet.
30. 09. 2026. u 14:06
IDEALNA MERA: Evo kako izračunati tačnu količinu soli za kiseli kupus - jedna greška može da pokvari celu zimnicu
S pravom količinom soli, kiseli kupus će biti savršeno ukusan.
13. 10. 2026. u 13:23
"VIŠE NISAM SREMAC, VEĆ ISTRIJAN": Maca zauvek napustio Srbiju, odselio se u Hrvatsku "Dan počinjem i završavam molitvom"
DRAGAN Marinković Maca progovorio je o preseljenju, te otkrio da se nada da je ovo "finalna destinacija".
30. 09. 2026. u 13:25
Bivši holandski reprezentativci žestoko opleli po Dušanu Tadiću! "Ima previsoko mišljenje o sebi"
Dušan Tadić ponovo je u centru pažnje holandske javnosti, ali ovoga puta ne zbog poteza na terenu. O nekadašnjem kapitenu Ajaksa govorili su bivši holandski reprezentativci Rene van der Gijp i Vim Kift, koji su u podkastu "KJEG" izneli prilično kritičan stav o srpskom fudbaleru i njegovom statusu u amsterdamskom klubu.
13. 10. 2026. u 18:25
PREŽIVELA DVE SMRTONOSNE DOZE, PA HITNU ČEKALA 34 MINUTA: Birokratski haos u zatvoru nakon pokušaja pogubljenja prve žene posle 200 godina
KRISTA Pajk preživela je dve doze leka kojim je Tenesi pokušao da je pogubi. Kad je neko iz zatvora pozvao hitnu pomoć, nije imao šifru potrebnu za ulazak vozila bez policijske pratnje. Zatvorski nadzorni centar isprva je rekao da nije uputio poziv, a zatim je potvrdio da je reč o stvarnoj hitnoj situaciji. Vozila su do zgrade u kojoj je bila Pajkova stigla 34 minuta nakon prvog poziva.
13. 10. 2026. u 11:04
VUČIĆ O VOJNOJ DOKTRINI: Moramo biti jači od 7 armija da bi bili sigurni, naša vojska danas je veoma snažna
ALEKSANDAR Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", rekao je večeras u emisiji "Hit Tvit" na TV Pink,
11. 10. 2026. u 22:13
"Nije nas briga za fer-plej, odj**i!" Kapiten Srbije otkrio skandaloznu scenu sa Evropskog prvenstva
Muška odbojkaška reprezentacija Srbije pobedila je Holandiju u trećem kolu grupne faze Evropskog prvenstva posle preokreta epskih razmera 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Izjava nakon meča kapitena Srbije Nikole Jovovića nikoga nije ostavila ravnodušnim.
14. 09. 2026. u 22:51
HRVATI U PROBLEMU: Pustili invazivnu vrstu zbog zmija, sad se premnožili i uništavaju sve - situacija plaši lovce i zbunjuje naučnike (VIDEO)
MOŽDA ste čuli za situaciju s indijskim mungosima na hrvatskom ostrvu Čiovu koja je privukla i pažnju naučnika iz Evrope. Naime, na ostrvo su doveli novu vrstu jer je zmija bilo previše, a sada je previše - mungosa.
12. 10. 2026. u 17:07
Najnovije iz rubrike
KOLIKI JE RIZIK OD IZUMIRANJA ČOVEČANSTVA? Naučnici objasnili do čega može dovesti zlonamerna upotreba AI
ŠTA bi moglo da dovede čovečanstvo do ivice izumiranja do kraja ovog veka? Od nuklearnog sukoba i zlonamerne upotrebe veštačke inteligencije do klimatskih promena i novih pandemija, naučnici upozoravaju na niz međusobno povezanih pretnji - ali ističu i da pravovremeno delovanje može da spreči najteže posledice.
13. 10. 2026. u 23:45
Nutricionisti otkrili koje meso je NAJGORE za naše zdravlje - mnogi će se iznenaditi
NUTRITIVNA vrednost mesa zavisi od toga koliko je dobro svareno, objašnjava poznata nutricionistkinja.
13. 10. 2026. u 21:43
CRNA RUPA IZBACUJE MLAZ MATERIJE GOTOVO PRAVO KA ZEMLJI: Astronomi otkrili kakva je to materija
ASTRONOMI su na udaljenosti od oko 12.000 svetlosnih godina od Zemlje, u delu Mlečnog puta zaklonjenom međuzvezdanom prašinom, otkrili binarni sistem koji sadrži crnu rupu sposobnu da stvara snažne mlazeve materije, od kojih je jedan usmeren gotovo direktno ka našoj planeti.
13. 10. 2026. u 21:33
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU, 14. OKTOBAR: Ovan i Lav rešavaju pravna pitanja, Vagu muči nesanica, Strelac očekuje veću zaradu
SAZNAJTE šta vas u sredu, 14. oktobra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
13. 10. 2026. u 20:00
PRED NAMA JE HLADNA ZIMA? Kod Prokuplja šljiva opet procvetala, oglasili se i stručnjaci
IZGLEDA da ovoj plodonosnoj godini nije dovoljno što je zovemo rekordnom kada je reč o voću, pa daje još povoda da se o njoj priča.
13. 10. 2026. u 19:56
Komentari (0)