САВЈЕТИ СПЕЦИЈАЛИСТЕ: Ево како побољшати здравље током љета
У периоду када су изражене високе температуре, неопходно је да се грађани максимално заштите, а послодавци прилагоде радно вријеме како би се избјегле непријатности и сачувало здравље грађана.
- Треба избјегавати излажење у најтоплијем дијелу дана, а ако већ морамо напоље, онда заштити главу шеширом, качкетом, обући гардеробу с дугим рукавима, танке ланене или памучне кошуље да бисте заштитили кожу од зрачења. Уносити више течности него иначе, препоручују се вода, благи сокови, расхлађени чајеви, минерална вода. Не уносити алкохол, пити мање кафе јер додатно избацују виду из организма. Препорука је и чешће туширање и расхлађивање млаким тушевима. Обавезно лаганији оброци, више поврћа и чорби за уношење у организам – изјавила је докторка Санда Мијатовић за „Новости“.
Она додаје да је у овом периоду најважнија надокнада електролита.
- Знојењем се губе натријум и калијум, посебно код особа које пију диуретике, па је неопходно повећати унос калијума. Имате га у сезонском воћу и поврћу, посебно парадајзу и бананама – савјетовала је Мијатовић.
Када су у питању путовања, препоручљиво је прилагодити вријеме вожње у раним јутарњим или касним вечерњим сатима, уз избјегавање врућина, прављење честих пауза током вожње и уношења што више течности. Ипак, важно је бити у приправности да се може пружити прва помоћ.
- Прва помоћ особама којима пријети колапс због излагања топлоти је, ако је могуће, премјестити га у расхлађену просторију, или бар покушати расхладити, попрскати хладном водом, положити у лежећи положај, ако је у свјесном стању дати течности да попије и сачекати возило Хитне помоћи или одвести до најближег Дома здравља. Могу се ставити и хладне облоге ако су доступне – препоручила је Мијатовић.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
„БИЛО ЈЕДНОМ НА БРИЈУНИМА“: Све је почело од једне бијеле фотографије
ДА ли Тито био женскарош и има ли у вину клевете? Ово је само једно од шкакљивих питања које се намеће током представе „Било једном на Бријунима“, редитеља Кокана Младеновића, која ће отворити други „Априлили Фест“ у Бањалуци (СД Центар, 1. април, 20.00х).
ХАРИС И МЕЛИНА СЕ ЗВАНИЧНО РАЗВЕЛИ: Пјевач се обратио медијима
ХАРИС Џиновић стао је пред медије након рочишта у Првом основном суду поводом бракоразводне парнице од Мелине Џиновић.
БАКИН РЕЦЕПТ: Како кромпир да вам буде као да је печен на сунцу
ОДЛИЧАН рецепт за супер кромпир.
КО ЈЕ ШИРИО ЛАЖИ О КЕЈТ МИДЛТОН? Британија тражи кривца
ОДГОВОРЕ на питање шта се дешава са Кејт Мидлтон, енглеска, али и свјетска јавност све гласније тражи не само од краљевске породице, већ и телевизије која је снимила болесну војвоткињу.
ЛЕПА БРЕНА ЖРТВА ПРЕВАРЕ: Пјевачица најавила правне кораке – „Приказују интервју који никад нисам дала“
МУЗИЧКА звијезда Лепа Брена поднијеће правне санкције.
„ЈА САМ ТА КОЈА ЈЕ СТВАРАЛА“ Ево како је Драгана говорила о Тонију
ВИЈЕСТ да се пјевачица Драгана Мирковић разводи од супруга Тонија Бијелића, послије 24 године брака, изненадила је многе.
НАЈАВЉЕНА ИСКЉУЧЕЊА СТРУЈЕ: Више улица у Бањалуци сутра у мраку
ЗБОГ радова поједини дијелови Бањалуке и сутра остају без електричне енергије.
УКУСНЕ И ЈЕДНОСТАВНЕ: Посне фалафел куглице, здраво источњачко јело
ПОСНИ фалафел је укусно источњачко јело и прави се са различитим поврћем.
СПЕКТАКЛ У НАЈАВИ: Александра Пријовић сутра пјева пред Бањалучанима, ево шта им је поручила (ВИДЕО)
ПЈЕВАЧИЦА Александра Пријовић своју турнеју „Од Истока до Запада“ наставља сутра у Бањалуци.
САЧУВАЈТЕ ПРИЈАТЕЉЕ И МОТИВАЦИЈУ: Никада и никоме не откривајте ове 2 ствари о себи
СРЕЋА воли тишину и ово се не изговара.
Коментари (0)
13:40 „ЗНА ПАТРИЈАРХ ШТА ЈА МИСЛИМ О ТОМЕ“ ОХР преко патријарха Порфирија тражио састанак Додика и Шмита
ПРЕДЈСЕДНИК Републике Српске Милорад Додик рекао је на почетку обраћања у Народној Скупштини Републике Српске да је чуо да је Канцеларија високог представника (ОХР) тражила да преко патријарха српског господина Порфирија уговори састанак Кристијана Шмита са Додиком.
20:13 „ЈАЗ ЈЕ ПОСТАЈАО СВЕ ЈАЧИ“ Послије 24 године брака разводи се Драгана Мирковић
ПЈЕВАЧИЦА Драгана Мирковић поднијела је захтјев за развод брака. Пјевачица и Тони Бијелић се растају послије 24 године брака.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
0 МРТВО СЛОВО НА ПАПИРУ: Ево зашто све труднице немају право на рефундацију трошкова пренаталног теста
ИАКО Фонд здравственог осигурања (ФЗО) РС рефундира трошкове трудницама које су урадиле пренаталне трошкове, то ипак не важи за све труднице, већ само за оне којима је то препоручио љекар из здравствених установа у РС, са којима Фонд има закључен уговор, иако то није било предвиђено првобитном процедуром.
0 КИЛОМЕТАРСКЕ КОЛОНЕ ПРЕМА ЗЕНИЦИ: Настале огромне гужве због радова на путу (ВИДЕО)
КОЛОНЕ које су дуге и до пет километара формирале су се према Зеници на магистралном путу Немила – Топчић Поље гдје се иначе гради и коридор 5Ц, а разлог колапса у саобраћају је како истичу из БИХАМК-а због радова на магистралном путу гдје је саобраћај обустављен.