ZA BOLJI SAN: Trikovi kako se izboriti sa vrućinom u večernje sate
Govorimo o onim vrućinama kada od pritiska u vazduhu ne možete ni disati, a kamoli spavati cijelu noć. Prvo rješenje koje dođe svima na pamet je rashladiti sobu pomoću klime.
Ovi uređaji mogu rashladiti sobu na ugodnih 16 do 17 stepeni uz dodatak pomalo nervirajućeg pozadinskog šuma i velikog mjesečnog troška za struju. Pa ako ste ekološki osviješteni i pomalo kratkih džepova je li vam zacrtano da se svako ljeto budite u znoju?
Kako pobijediti vrućinu bez klime?
Preživjeti vruće ljeto bez klime čini se stvarno nemogućim. No, kada bolje razmislite naši djedovi i bake su normalno živjeli bez klime i znali su kako se rashladiti. Pa eto, vrijeme je da i vi saznate par trikova kako rashladiti spavaću sobu i naspavati se kao čovjek.
Odaberite pamučnu posteljinu
Pospremite saten i poliesterske plahte za hladnije noći i zamijenite ih pamučnom posteljinom. Radi se o materijalu koji dobro diše i ugodan je za kožu. No, pamuka ima mnogo vrsta pa tražite posteljinu izrađenu od 100-postotnog pamuka.
Rashladite posteljinu
Par minuta prije nego idete u krevet stavite posteljinu i plahtu u zamrzivač ili frižider. Preporučujemo da ih stavite u plastičnu vrećicu da ne bi poprimile mirise pečene piletine u frižideru. Naravno da vas to neće hladiti cijelu noć, ali će dati kratki predah od topline i vlage.
Spavajte kao Egipćanin
Izuzevši to što su znali sagraditi piramide koje su i dan danas zagonetka mnogim naučnicima, Egipćani su znali i kako kvalitetno spavati.
Takozvana “Egipatska metoda” uključuje namakanje plahte u hladnoj vodi koja će služiti kao pokrivač tokom noći. Preporučujemo da vlažnu plahtu stavite na suhi ručnik kako madrac ne bi upio vlagu.
Manje je više
Manje je definitivno više kada je riječ o ljetnim pidžamama. Odaberite široke, pamučne i prozračne pidžame. Umjesto pidžame možete obući kratke hlače i pamučnu majicu kratkih rukava.
Što se tiče spavanja kao od majke rođenog, ovdje se vodi mnogo diskusija. Neki vjeruju da ćete se spavate li goli rashladiti dok drugi tvrde suprotno.
Na golom tijelu će se sakupljati kapljice znoja pa će vam biti sve toplije. A nosite li pidžamu, njen materijal bi upijao vaš znoj i micao ga s tijela. To je barem jedna od teorija. Sve u svemu, stvar je ličnog ukusa.
I termofor dobro dođe ljeti
Evo dobrog savjeta kako kroz sva četiri godišnja doba uštedjeti na režijama. Kupite termofor! Zimi ga napunite kipućom vodom i ugrijte svoje nožne prste, a tokom ljeta stavite ga u zamrzivač i rashladite krevet.
Dobra “stara škola”
Ovaj frižider iz praistorije je osnova za naš sljedeći trik. Budite sam svoj majstor i napravite svoj klima uređaj. Uzmite plitku posudu ili zdjelu punu leda i stavite je ispred ventilatora. Kako će se led postupno topiti tako će ventilator strujati hladni vazduh.
Prebacite mokru plahtu preko prozora
Rashladite cijelu sobu tako da prebacite mokru plahtu preko otvorenog prozora. Lagani povjetarac će u kratkom vremenu sniziti temperaturu sobe.
Oslobodite svoju avanturističku stranu
Ako ste pomalo ambiciozni i stvarno vam je jako vruće iz dvorišta uzmite viseću mrežu za ležanje i objesite je u spavaću sobu. Spavanjem u vazduhu se povećava protok vazduha pa se tokom noći nećete toliko znojiti.
Spavajte na madracu pogodnom za ljetne vrućine
Ako niste avanturist već kraljica na zrnu graška, odaberite madrac od hladno lijevane pjene, latexa ili visco-gel jezgre. Ove vrste madraca su savršene za ljetne vrućine. Hladno lijevana pjena. Hladno lijevana pjena bazirana je na vodi i sadrži mesh ventilirajuću traku koja omogućava bolji protok vazduha.
Latex. Struktura latex madraca napravljena je u obliku otvorenih ćelija s milijardama minijaturnih mjehurića vazduha. Osigurava normalni protok vazduha i optimalno reguliše klimu za spavanje – ljeti je hladniji, a zimi topliji. Vico-gel jezgra. Tehnogel je novo patentiran kruto-tekući materijal posebno razvijen za dodatnu prozračnost i nesmetani tok vazduha. Priznajemo da madraci od xyz pjena nisu postojali u vrijeme naših djedova i baka. Ali da su postojali, vjerovatno bi se jedan našao u njihovoj spavaćoj sobi.
Spavajte na podu
Iz visina smo prešli na normalan krevet, a sada smo već na podu. Ako nikako ne možete izdržati noćne vrućine, premjestite madrac na pod.
Stvar je u tome da se vrući zrak diže, a hladniji se zadržava na tlu. Naravno, ako ćete spavati samo na madracu, treba biti dovoljno kvalitetan kako se ne bi budili u bolovima.
Noću isključite svjetla i elektronske uređaje
Ovaj savjet je prilično logičan sam po sebi. Sijalice (čak i one štedne) emituju toplinu. Srećom, ljeti su dani duži pa iskoristite prirodno svjetlo što je više moguće.
Isto tako, iz struje isključite sve elektronske uređaje i utikače iz utičnice. Mogu emitovati toplinu čak i ako nisu u upotrebi.
(Agencije)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DVORANA „BORIK“ KRCATA: Koncert Aleksandre Prijović u Banjaluci nadmašio očekivanja
PJESMOM "Od istoka do zapada" počeo je jedan od tri koncerta, koje će, u sklopu istoimene turneje, Aleksandra Prijović održati u dvorani "Borik" u Banjaluci.
„VOLJELA BIH DA KAŽEM JEDNU STVAR…“ Lepa Brena komentarisala razvod Dragane i Tonija
VIJEST je šokirala javnost jer su pjevačica i biznismen važili za jedan od najskladnijih parova estradne scene
PEGLANJE JE PROŠLOST: Zavjese nakon pranja naprskajte ovim sredstvom, biće savršene
NAKON pranja u veš mašini zavjese često budu potpuno izgužvane, a što je najgore od svega, većina njih je izrađeno od materijala koji ne smije da se pegla.
NAJBOGATIJI LJUDI ŠPANIJE IDU GDJE SU NISKI POREZI: Rijetko se sele, ali kada odluče najčešće biraju ovaj region
NAJBOGATIJI ljudi Španije se uglavnom sele u region Madrida zbog niskih poreza i drugih ekonomskih razloga, kao što je obim ulaganja, zaključak je nedavno objavljenog istraživanja španskog Instituta za fiskalne studije (IEF).
DARA KIPTI OD BIJESA: Optužila Slobu da joj je ukrao pjesmu
PJEVAČ Sloba Radanović navodno je "ukrao" pjesmu koju je pjevačica Dara Bubamara snimila sa Željkom Nikolićem.
MUDRI SAVJETI DOSTOJEVSKOG: Kako čovjek da odgovori na zlo i nepravdu?
FJODOR Mihajlovič Dostojevski je bio jedan od najuticajnijih pisaca ruske književnosti, kao i jedan od najvećih pisaca svih vremena. Jedan je od rijetkih koji je zadirao u najmračnije dijelove ljudskog srca i uma.
„NE VOLIM KAD MI KAŽU DA ŽIVIM U DVORCU“: Dragana Mirković naglašava da su materijalne stvari nebitne
PJEVAČICA Dragana Mirković već godinama živi u dvorcu u Beču i mnogi joj zbog toga zavide, međutim naša pjevačica je zadržala skromnost i ističe da dvorac nije dokaz da je srećna.
SVI KOMENTARIŠU NJEGOVE MIŠIĆE: Aleksandra Mladenović pokazala dečka i zapalila mreže (FOTO)
NAKON incidenta i skandalozne veze koju je imala sa Stefanom Čečarom, Aleksandra Mladenović ponovo uživa u ljubavi.
NESTAŠNI VJETAR I IZAZOVAN DEKOLTE: Očaravajuća Maša Memedović prošetala u izazovnom stajlingu (VIDEO)
MAŠA je ponovo očarala izgledom...
KRALJ ČARLS SE OBRATIO NACIJI: Evo šta je rekao o njegovoj i Kejtinoj bolesti
ČARLSOVO audio obraćanje emitovano je u skupštini u katedrali u Vorčesteru u njegovom odsustvu, zbog monarhovog kontinuiranog liječenja raka.
21:56 SVAKA ČAST VUČIĆU! Milanović: Plate u Srbiji rastu brže nego u Hrvatskoj (VIDEO)
GOST hrvatskog RTL-a je bio Zoran Milanović, predsjednik Hrvatske i neformalni kandidat za premijera Hrvatske.
20:13 „JAZ JE POSTAJAO SVE JAČI“ Poslije 24 godine braka razvodi se Dragana Mirković
PJEVAČICA Dragana Mirković podnijela je zahtjev za razvod braka. Pjevačica i Toni Bijelić se rastaju poslije 24 godine braka.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 SVAKA ČAST VUČIĆU! Milanović: Plate u Srbiji rastu brže nego u Hrvatskoj (VIDEO)
GOST hrvatskog RTL-a je bio Zoran Milanović, predsjednik Hrvatske i neformalni kandidat za premijera Hrvatske.
0 „NIKO NE VJERUJE DA JE RATKO NESTAO IZ ČISTOG MIRA“: Nestanak Danke Ilić (2) u Srbiji podsjetio na najveću potragu u istoriji Banjaluke
NESTANAK djevojčice Danke Ilić (2) digao je cijeli region na noge, a Banjaluku je podsjetio na tragičan nestanak dječaka Ratka Makarića (4).
Komentari (0)