7 JUTARNJIH NAPITAKA ZA JAČI IMUNITET: Počnite dan s više energije i vitalnosti
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
IMUNITET možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.
Foto: Free Images Pixabay
Napravljeni od moćnih sastojaka poput kurkume, aloe vere, cimeta i đumbira, ovi napici ne samo da jačaju imunitet, već i pomažu telu da se efikasnije bori protiv prehlada, virusa, bakterija, kao i ostalih sezonskih infekcija.
Foto Shutterstock
Čaj od kurkume i đumbira
Kurkumin iz kurkume ima snažna antiinflamatorna svojstva, dok đumbir poboljšava varenje i jača odbrambeni sistem organizma. Foto Shutterstock
Priprema: U proključalu vodu dodajte pola kašičice kurkume, narendan đumbir, malo limunovog soka i med (po želji).
Voda s limunom i cimetom
Limun je bogat vitaminom C i podstiče detoksikaciju, a cimet ima antibakterijska i antigljivična svojstva.
Foto Shutterstock
Čaj od bosiljka (tulsija)
Bosiljak jača imunitet i smanjuje stres. Ima snažno antioksidativno i antimikrobno dejstvo. Foto Shutterstock
Priprema: Sveže listove bosiljka potopite u proključalu vodu, dodajte prstohvat crnog bibera i malo meda.
Zeleni smuti
Sadrži obilje vitamina, hlorofila i antioksidanasa, odličan je za detoksikaciju i jačanje imuniteta.
Priprema: Izblendirajte spanać, krastavac, zelenu jabuku, limunov sok i vodu.
Foto Shutterstock
Zlatno mleko (kurkuma mleko)
Pomaže u borbi protiv upala, jača imunitet i poboljšava varenje. Foto Shutterstock
Priprema: Zagrejte mleko (ili biljno mleko) i dodajte pola kašičice kurkume i prstohvat crnog bibera.
Sok od aloe vere i nane
Aloe vera pomaže varenju i jača imunitet, dok nana osvežava i ima antibakterijska svojstva.
Foto Shutterstock
Sok od šargarepe i pomorandže
Šargarepa je bogata beta-karotenom koji štiti sluzokožu disajnih puteva, dok vitamin C iz pomorandže jača imunitet.
Priprema: Iscedite svež sok od šargarepe i pomorandže, dodajte mali komad đumbira.
(kurir/zdravlje)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
POTRESNO: 2 konja i ždrebe pokušavaju da pobegnu okruženi vatrenom stihijom i ogradama (VIDEO)
UPRAVO taj kontrast između dve slike otvorio je pitanje odnosa čoveka prema prirodi. Na jednoj strani nalazili su se konji koji su panično bežali od vatre, dok su se na drugoj strani nalazili ljudi koji su iz udobnosti plaže posmatrali ogroman požar.
11. 08. 2026. u 21:53
"Zabranio mi je da večeram sa porodicom - 2 puta me je napustio i otišao"
NEKADAŠNjA prva teniserka sveta i šampionka Rolan Garosa, Ana Ivanović, ostavila je neizbrisiv trag u istoriji srpskog sporta.
11. 08. 2026. u 19:39
SUTRA STIŽE POTPUNO POMRAČENjE SUNCA: Čeka se od '99, u Srbiji će biti samo delimično - evo u koliko sati počinje i gde će se najbolje videti
POTPUNO pomračenje Sunca dogodiće se 12. avgusta, i biće vidljivo na Grenlandu, Islandu, na severu Rusije, Atlantskom okeanu, u Španiji i manjem delu Portugalije, a u Srbiji će biti vidljivo delimično pomračenje Sunca, koje će početi u 19.24 sati.
11. 08. 2026. u 13:08
Mesari ovu piletinu NE KUPUJU u prodavnici - jednim jednostavnim trikom odmah znaju da li je sveža
PILEĆE meso već godinama važi za jedan od najčešće konzumiranih izvora proteina u svetu.
11. 08. 2026. u 17:36
UŽAS: Kamion silovito udario u nadvožnjak i prevrnuo se nasred auto-puta - prikolica nastavila da klizi po kolovozu (VIDEO)
DRAMATIČAN snimak sa auto-puta u američkoj saveznoj državi Njujork zabeležio je trenutak kada je kamion udario u nadvožnjak, nakon čega se prikolica prevrnula i nastavila da klizi po kolovozu.
11. 08. 2026. u 19:16
NIZAK VODOSTAJ OTKRIO "SAVSKI TITANIK" Nemačka mina ga poslala na dno reke 1945. pred sam kraj rata - zbog suše ponovo vidljiv (FOTO)
IZUZETNO nizak vodostaj Save kod Sremske Mitrovice ponovo je otkrio jedan od najpoznatijih prizora skrivenih u njenom koritu - ostatke parobroda "Slovenac", broda koji je potopljen pred sam kraj Drugog svetskog rata 1945. godine.
11. 08. 2026. u 14:18
BAŠAR EL ASAD OSUĐEN NA SMRTNU KAZNU: Sirijski sud doneo najstrožu presudu
Sirijski sud osudio je bivšeg vladara Bašara el Asada na smrt u odsustvu, nakon što ga je proglasio krivim po optužbama za "ratne zločine" i "zločine protiv čovečnosti" tokom građanskog rata u zemlji.
11. 08. 2026. u 10:51
HITNO UPOZORENjE ZA VOZAČE U SRBIJI: Opozvana dva popularna Nissan modela zbog rizika od požara i povreda
NA sajtu sistema NEPRO objavljen je opoziv dva modela putničkih vozila marke Nissan zbog bezbednosnih rizika koji mogu dovesti do povreda korisnika, odnosno povećanog rizika od požara.
24. 07. 2026. u 16:00
Aleksandri Prijović zabranili da uđe u restoran u Hrvatskoj: Hostesa joj rekla da potraži drugi lokal, pevačica je besno pogledala
"DA LI je moguće da sam ja danas Aleksandri Prijović rekla da ne može da sedne kod mene na piće u restoran."
10. 08. 2026. u 19:12
Najnovije iz rubrike
KAKO SE PROSTATA UVEĆAVA KROZ GODINE?
DO perioda polnog sazrevanja kod dečaka prostata gotovo ne menja svoju veličinu. Nakon toga, pod dejstvom polnih hormona i dostizanjem reproduktivnog doba, dolazi do bržeg rasta do dužine od 30 mm i širine od 20 mm. Normalan obim kod muškaraca starijih od 20 godina je 25cm³, oko 40. godine 26 cm³, a oko 60. godine 28 cm³.
10. 08. 2026. u 10:00
„LASERSKI MAČ“ PROTIV NAJAGRESIVNIJEG RAKA MOZGA: Nova metoda dala rezultate
MEĐUNARODNI tim naučnika, u kojem su učestvovali istraživači Saratovskog državnog univerziteta „N. G. Černiševski“, predložio je novi pristup lečenju najagresivnijeg oblika raka mozga — primenu infracrvenog lasera.
09. 08. 2026. u 22:22
NAUČNICI OTKRILI: Evo kako trauma iz detinjstva menja mozak
ISKUSTVA iz detinjstva oblikuju nas u odraslom dobu i mogu imati dugoročne posledice po zdravlje.
09. 08. 2026. u 20:11
SRCU PRIJA ŠTO MANJE PRERAĐENE HRANE: Uz ove namirnice smanjite holesterol, pritisak... (JELOVNIK)
IAKO ne postoji jedan univerzaln način ishrane za sve srčane bolesnike, činjenica je da postoji zajednički princip - što manje industrijski prerađene hrane, a što više prirodnih i nutritivno bogatih namirnica.
08. 08. 2026. u 06:30
DOKTORI OBJASNILI: Evo zašto ne treba spavati bez jastuka
SPAVANjE bez jastuka može da poveća rizik od hrkanja i prekida disanja tokom sna, jer potpuno horizontalan položaj glave može da suzi disajne puteve, izjavila je neurolog Anastasija Žuravska.
07. 08. 2026. u 22:22
Komentari (0)