VEGETARIJANCI U OPASNOSTI OD FRAKTURE KUKA: Izbor namirnica itekako utiče na zdravlje kostiju i mišića
BRITANSKI naučnici sproveli su studiju koja povezuje vegetarijansku ishranu u srednjem životnom dobu sa većim rizikom za frakture kuka u starosti.
Neka od mogućih objašnjenja za uočeni rizik uključuju manjak masnog tkiva kod žena koje se pridržavaju vegetarijanskog načina ishrane i slabije zdravlje kostiju i mišića zbog nedovoljnog unosa ključnih nutritijenata.
Čak 90 odsto fraktura kuka je prouzrokovano padovima, dodaju istraživači nakon analize podataka za oko 26.000 žena praćenih prosečno 20 godina.
Najmanji rizik za frakture kuka među vegetarijankama imale su ispitanice sa optimalnom telesnom masom i one čija je ishrana uključivala dovoljne količine proteina, vitamina B12 i omega-3 masnih kiselina.
Nova dimenzija života u delu Beograda koji se budi iz sna
U POTRAZI ste za stanom u centru grada koji je dovoljno izolovan od gradske vreve, okružen zelenilom i rekom, a s druge strane vam je podjednako važno da kvart ima odlične saobraćajne veze sa svim delovima Beograda?
18. 04. 2024. u 10:00
BORBA ZA PRVI KORAK I DALjE TRAJE: Meridian fondacija još jednom pomaže lečenje Anastasie Mitić (VIDEO)
ANASTASIA Mitić je dete koje mnogi u njenom okruženju nazivaju “malim herojem” i čiju životnu priču prati neprestana borba od samog trenutka rođenja.
13. 04. 2024. u 10:00
TREĆA NEDELjA U ZAVOJIMA: Nina pokazala rane na nogama
GLUMICA Nina Janković doživela je neugodnu povredu.
22. 04. 2024. u 10:38
Komentari (0)