PAMĆENJE BOLJE UZ PLIVANJE: Naučnici potvrdili - boravak u vodi utiče na neurone i usporava starenje
PLIVANjE poboljšava moždane funkcije, utvrdili su naučnici, a može da ima i druge značajne koristi za zdravlje i protiv starenja. Neurolozi još rade na tome da shvate zašto je plivanje posebno korisno u sprečavanju starenja i možda su blizu odgovora.
Zasad im je poznato da redovno plivanje poboljšava pamćenje, kognitivne funkcije, imuni odgovor i raspoloženje. Plivanje takođe može pomoći u popravljanju oštećenja prouzrokovanih stresom i stvaranju novih neuronskih veza u mozgu.
Ranije su naučnici verovali da je broj neurona i sinaptičkih veza u ljudskom mozgu konačan i da se, jednom oštećene, ove moždane ćelije ne mogu zameniti.
Ali ta ideja je prevaziđena kada su istraživači uočili brojne dokaze o stvaranju neurona, ili neurogenezi, u mozgovima odraslih ljudi i drugih životinja.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
MUČI VAS ČIR? Jedite med - dobar je za želudac, zdrav je, a pomaže i kod nesanice
24. 04. 2022. u 21:00
Nova dimenzija života u delu Beograda koji se budi iz sna
U POTRAZI ste za stanom u centru grada koji je dovoljno izolovan od gradske vreve, okružen zelenilom i rekom, a s druge strane vam je podjednako važno da kvart ima odlične saobraćajne veze sa svim delovima Beograda?
18. 04. 2024. u 10:00
BORBA ZA PRVI KORAK I DALjE TRAJE: Meridian fondacija još jednom pomaže lečenje Anastasie Mitić (VIDEO)
ANASTASIA Mitić je dete koje mnogi u njenom okruženju nazivaju “malim herojem” i čiju životnu priču prati neprestana borba od samog trenutka rođenja.
13. 04. 2024. u 10:00
TREĆA NEDELjA U ZAVOJIMA: Nina pokazala rane na nogama
GLUMICA Nina Janković doživela je neugodnu povredu.
22. 04. 2024. u 10:38
Komentari (0)