POSLEDICE LOŠIH ŽIVOTNIH NAVIKA: Na korak do dijabetesa biće pola milijarde ljudi

B. Radivojević

28. 04. 2022. u 20:50

DO 2040. godine, prema projekcijama stručnjaka, pola milijarde ljudi na planeti živeće sa preddijabetesom, stanjem koje sada pogađa svakog desetog stanovnika, odnosno 318 miliona osoba, od kojih čak 90 odsto nije ni svesno da je na korak do dijabetesa.

ПОСЛЕДИЦЕ ЛОШИХ ЖИВОТНИХ НАВИКА: На корак до дијабетеса биће пола милијарде људи

Foto Shutterstock

Nova istraživanja pokazuju da je polovina svetske populacije, tokom pandemije kovida 19 povećala konzumiranje brze hrane, a nezdravi načini života su već godinama sve prisutniji, i loše utiču na stotine miliona ljudi širom sveta. Dodatno zabrinjava što su i mladi u sve većem riziku.

Za stručnjake su ovo jasni pokazatelji da se predijabetes kao stanje, mora na vreme prepoznati i lečiti.

- Problem sa preddijabetesom je što nema nikakvih simptoma, pa većina ljudi nije ni svesna da treba i da može da reaguje - rekao je akademik profesor dr Nebojša M. Lalić iz Klinike za endokrinologiju UKCS na konferenciji u okviru kampanje "Tvoj preddijabetes". - To je stanje kada vrednosti šećera u krvi mogu biti iznad normalnih, ali još ne toliko visoke da bi ukazale da je došlo do pojave dijabetesa. Dobra vest je da preddijabetes može da se rano otkrije, i da možete da na vreme sprečite brojne posledice po vaše zdravlje.

Foto Shutterstock

Profesor dr Aleksandra Jotić iz Klinike za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma UKCS, kaže da dominantni uticaj na pojavu preddijabetesa imaju faktori kao što su nezdrave navike u ishrani i nedostatak fizičke aktivnosti, a koje se mogu promeniti:

- Važno je da uradite kratak test i saznate da li ste u riziku od dijabetesa. Test možete preuzeti putem aplikacije "preddijabetes test" na vašem telefonu. Za nekoliko minuta rezultat će vam reći da li treba da se obratite lekaru ili uradite testove iz krvi. Ukoliko saznate da imate preddijabetes, uradili ste dobru stvar, jer ovo stanje može da se rano otkrije, često i samo uz promenu životnih navika, ali je jako važno da ako ga imate budete svesni preddijabetesa i uz lekara sačuvate vaše zdravlje - rekla je profesor dr Teodora Beljić iz Klinike za endokrinologiju KBC "Zvezdara".

Sportski trener i nutricionista Lara Bojanić kaže da je kod preddijabetesa uvođenje malih promena u ishrani i uvođenje fizičke aktivnosti od ključnog značaja. Samo 30 minuta dnevno, umerenog do brzog hoda, pet dana u nedelji, može da pomogne u sprečavanju nastanka preddijabetesa.

Foto Arhiva

Manje aktivni

Globalno istraživanje sprovedeno tokom pandemije kovida 19 pokazalo je da 79 odsto ljudi nije znalo kako da pristupi pouzdanim medicinskim informacijama o preddijabetesu, ili terapiji ukoliko je potrebno. Takođe, 24 odsto ispitanika je reklo je da je smanjilo fizičku aktivnost, a čak 38 odsto povećalo je konzumiranje brze hrane.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (0)

DANAS JE DOBAR DAN ZA SRBIJU: Vučić se oglasio sa važnim vestima (FOTO)