JESEN PROVOCIRA TENZIONU GLAVOBOLJU: Vreme može da bude snažan okidač za pojavu bola u glavi
JESENjE vreme kod mnogih može da potencira osećanje tuge i bezvoljnosti pa se zbog toga javlja pojačan uticaj trenutnih klimatskih prilika na učestalost pojave tenzione (obične) glavobolje.
Kod depresivnih i anksioznih gotovo je izvesno da jesen dovodi do učestalije pojave ovog neprijatnog simptoma, a neretko glava može da boli danima. Analgetik je dobro rešenje da umine bol, ali ga ne bi trebalo uzimati olako. Često od velike pomoći su uravnotežena ishrana, dovoljno sna i fizičke aktivnosti.
Profesor dr Mirjana Spasić, neuropsihijatar iz Niša kaže da bi svaku tenzionu glavobolju trebalo pažljivo dijagnostikovati i naći uzrok ili više njih:
- Nekada glavobolje ukazuju na hroničnu iscrpljenost i fizičku i emotivnu, predugi rad za računarom, lošu ishranu, nedostatak korisnih hranljivih materija, nedostatak vitamina B grupe, minerala. Kada dođe do pojave bola u glavi ne bi trebalo odmah posezati za analgetikom, jer kod određenog broja osoba nakon obroka i spavanja, ona može da umine, nekada je samo dovoljno uzimanje tečnosti uz smanjivanje krvnog pritiska. Tek kada ovi postupci ne donesu olakšanje, za sat do dva, preporučuje se upotreba analgetika. naime, prekomerna upotreba ovih lekova krije opasnost za pojavu difuznih i upornih glavobolja.
Naša sagovornica kaže i da su i osobe koje boluju od migrene i klaster glavobolje izuzetno osetljive na vremenske i temperaturne promene i zbog toga se sa razlogom mogu okarakterisati i kao meteoropate.
- Klaster glavobolja naročito ima sezonski karakter - kaže profesorka Spasić.
- Najčešće se u proleće i jesen javlja serija snažnih glavobolja koje traju do nekoliko sati u periodu od nekoliko nedelja. Zato mnogi pacijenti koji imaju ovu dijagnozu sa strepnjom iščekuju, obično period jeseni, kada se javlja ustaljeni obrazac pojave klaster glavobolja.
Jesen, kao godišnje doba negativno utiče na pojavu glavobolja, jer se više vremena provodi u zatvorenom prostoru.
- Okidač za glavobolju može da bude čitav niz razloga i stanja - kaže naša sagovornica.
- Za nekoga su to kišovito vreme, vlažan i hladan vazduh, sivilo. Snažan uticaj imaju i akutni ili hronični stres, stalna napetost koja za posledicu ima napetost mišića vrata i poglavine, arterijska hipertenzija, hormonske varijacije kod žena, akutni infektivni sindrom, prekomerno konzumiranje alkoholnih pića, pušenje cigareta...
Uzrok glavobolje u ovo doba godine su i prehlada, kao i sve druge respiratorne infekcije.
- U slučaju akutne virusne infekcije sa povišenom temperaturom mehanizmi nastanka glavobolje mogu da budu grč ili širenje krvnih sudova mozga i glave, poremećaj unutrašnje homeostaze organizma, kao i toksično dejstvo uzročnika infekcije na organizam - kaže naša sagovornica.
Posledica loših navika
BEZ obzira na to koliko ste dobrog zdravlja štetni stilovi života neizostavno dovode do češće pojave glavobolja.
- Nedovoljno sna, preskakanje obroka, prekomerno pušenje ili konzumiranje alkoholnih pića ne samo da ne doprinose očuvanju zdravlja i vitalnosti već mogu biti neposredan provocirajući faktor za pojavu glavobolja kod osoba koje ih inače nemaju, dok je kod već obolelih to izvesno - kaže profesorka Spasić.
Preporučujemo
PREGLED CREVA BRŽI JE BEZ ANESTEZIJE: Saveti lekara kada se pojavi krv u stolici
20. 10. 2021. u 08:24
PSORIJAZA I ZGLOBOVI: Doktor Nikola Roganović o povezanosti ovih oboljenja
17. 10. 2021. u 11:00
MLEKO SMANjUJE RIZIK: Kako sprečiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
16. 10. 2021. u 11:00
MOTIVACIJA ZA VAKCINACIJU: Slobodan izbor, promotivni kuponi, lutrija
13. 10. 2021. u 11:00
VLADICA IZ ORMARA IZVUKAO ZMIJU DUGU CEO METAR: Neverovatan slučaj u Vranju - Čuju se ženski vrisci, kamera sve snimila (VIDEO)
IAKO je juče mnoge krajeve naše zemlje iznenadio sneg, a temperature su se spustile za čitavih petnaest stepeni, za najpoznatijeg hvatača zmija iz Vladičinog Hana Vladicu Stankovića i juče je bilo posla.
18. 04. 2024. u 09:40
ČUVAMO DEDOVINU I GROBOVE SINOVA Uprkos tragedijama, porodica Mihajla Tomaševića, iz Suvog Grla kod Srbice, opstaje na svom ognjištu (FOTO)
OVO su grobovi mojih sinova. Stojadina, rođenog 1979, koji je poginuo na Košarama i Stevana, dve godine mlađeg, koji je 2002, vozeći traktor nagazio na protivtenkovsku minu koju su na putu u selu postavili Albanci. Ovde na groblju mi je druga kuća, a ona u kojoj živim sa suprugom Miladinkom Micom i sinom Darkom je nekoliko kilometara odavde. I, dok sam živ sa Kosova i Metohije seliti se neću, čuvaću svoj dom i grobove sinova.
18. 04. 2024. u 10:45
"MOGU LI DA VAS ZAMOLIM?" Bajaga održao čas kulture na RTS-u - snimak se širi mrežama (VIDEO)
JEDNA opaska legendarnog muzičara Momčila Bajagića Bajage tokom promocije reizdanja prve ploče Bajage i Instruktora "Pozitivna geografija", zabeležena kamerom RTS-a, postala je viralna na društvenim mrežama.
18. 04. 2024. u 10:17
Komentari (0)