ОПРЕЗ, СЛЕДИ НАМ СУРОВИ ПОВРАТАК У ЗИМУ: Наглу промену времена осетиће и здрави и болесни, ево како да се заштитимо!
ИЗНЕНАДНЕ временске промене неповољно утичу на хроничне болеснике, али и на здраве особе, а лекари истичу да могу довести до великих промена расположења.
Фото: Депоситпхотос
Након правих пролећних дана усред зиме, када је температура достизала и до 20 степени, већ у петак се враћа ледени талас, па тако у наредних десетак дана најјвиша дневна температура неће прелазити -3 степена!
Ове сулуде временске осцилације, које се дешавају у кратком временском периоду, утицаће неповољни на хроничне болесник, старе и децу, а стручњаци кажу да су под посебним ризиком они који имају проблем са кардиоваскуларним болестима, јер сужавање крвних судова може довести и до инфаркта срца и мозга.
- Наш организам има потребу да сачува топлоту, па се крвни судови скупљају да би то омогућили. То доводи до раста крвног притиска. Сужење крвних судова представља и претњу за инфаркт срца и инфаркт мозга - рекла је примаријус опште праксе Бисерка Обрадовић и додаје да је примећено у пракси да је током временских осцилација долазило до срчаних и можданих удара, те се хроничним болесницима саветује да редовно узимају своју терапију, контролишу крвни притисак, избаце никотин и да се не лече сами.
На временске промене, осетљиви су, додаје, и деца и стари због хормонског система, који је махом у дисбалансу.
Болови у мишићима и зглобовима
Проблем имају и они који имају болест плућа - асматичари и хронични опструктивци, код којих због веће количине влаге чешће долази до напада. Поред тога наш организам је највећом делом састављен од воде, па течност, када је напољу нижи притисак, врши притосак на ћелијску опну, што може изазвати већи бол у зглобовима и мишићима.
Промене времена утичу и на психичко здравље, па се многи, каже психијатар др Ивица Младеновић, жале на главобољу, променљиво расположење, осећај малаксалости, слабост, пад мотивације, безвољност.
Организам је комплексна целина и великом делом је састављен од воде која је расподељена у односу на атмосферски притисак, влажност и друге факторе. Мали нам је маневарски простор, посебно јер смо цивилизација незрелих људи, али савет је да увек радимо на себи, јер што је особа зрелија, има шири спектар активности који може применити у оваквим ситуацијама. Треба се бавити активностима које причињавају задовољство.
Шта да радимо
Савети су да се редовно узима терапија и контролоше крвни притисак. Да се не лечимо сами, већ да се обратимо свом лекару. Смањење цигарета и кофеина се такође препоручује јер они доводе до сужавања крвних судова. Бавите се умереном физичком активношћу и не прескачите оброке од којих треба имати три главна и две ужине. Од витамина поред витамина Ц добро је узимати селен, магнезијум, витамин Д и цинк.
(Курир)
Препоручујемо
КАФИЋИ ДО 23 Х? Др Тиодоровић - "Део Кризног штаба вероватно ће подржати ту меру"
09. 02. 2021. у 09:51
СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ЛЕДЕНЕ ДАНЕ: Зима се не предаје, ево када ће невреме доћи у Србију
09. 02. 2021. у 00:21 >> 01:05
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
"НЕМЦИ, ОДАКЛЕ ВАМ ПРАВО?" Порука из Русије у вези са Резолуцијом о Сребреници: Ви сте истребили 10 милиона људи!
УЧЕСНИЦИ међународне седнице о безбедности у Санкт Петербургу дошли су до закључка да је резолуција о наводном геноциду у Сребреници, коју Немачка промовише у УН, лицемерје и извртање чињеница, изјавио је секретар Савета безбедности Русије Николај Патрушев.
25. 04. 2024. у 18:08
ЗЕЛЕНСКИ ТРАЖИ ТРЕЋИ СВЕТСКИ РАТ? Украјински председник покушава да увуче НАТО диретно у рат са Русијом (ВИДЕО)
У АПЕЛУ западним савезницима, украјински председник Владимир Зеленски позвао је на снажан став, сличан оном у Израелу и околном региону.
25. 04. 2024. у 18:00
ТРЕЋА НЕДЕЉА У ЗАВОЈИМА: Нина показала ране на ногама
ГЛУМИЦА Нина Јанковић доживела је неугодну повреду.
22. 04. 2024. у 10:38
Прочитајте више
Нова димензија живота у делу Београда који се буди из сна
У ПОТРАЗИ сте за станом у центру града који је довољно изолован од градске вреве, окружен зеленилом и реком, а с друге стране вам је подједнако важно да кварт има одличне саобраћајне везе са свим деловима Београда?
18. 04. 2024. у 10:00
МЕДИЦИНСКИ ФЕНОМЕН: Оптужен да је возио пијан, на крају - ипак ослобођен
СУД у Брижу одбацио је процес против Белгијанца који је оптужен да је возио пијан, након што је његова адвокатица успела да докаже да је дошло до великог, али и бизарног неспоразума.
25. 04. 2024. у 13:57
МОЈ ОДГОВОР - ЈАСАН: Бебек после 20 година причао са Брегом - и ОДБИО га, свако својим путем
ПЕВАЧ Жељко Бебек се присетио се на друштвеним мрежама рада у легендарној рок групи Бијело дугме, те открио да се недавно састао са Гораном Бреговићем како би преговарао о новој турнеји. На жалост љубитеља групе, то се неће догодити.
25. 04. 2024. у 19:53
"БЛАГОДАРИМ, ОЧЕ!" Никола током ходочашћа свратио у дом оца Предрага - видите шта је тамо радио (ФОТО)
ПЕВАЧ Никола Роквић кренуо је пре три дана пешке на пут до Грчке, тачније до Егине и манастира Светог Нектарија Егинског, и треба да пређе више од 1.000 километара.
25. 04. 2024. у 10:57
"СКУПО ЈЕ ОДГАЈАТИ ДЕЦУ!" Јелена Ђоковић изненадила изјавом о родитељству: "Опростите, знам шта причам"
ЈЕЛЕНА Ђоковић одгајање деце одувек истиче као велики изазов за родитеље.
25. 04. 2024. у 07:56
Велику звезду светског фудбала прозивају због КИЛАЖЕ ДЕВОЈКЕ: "Можеш ти боље од тога..." (ФОТО)
"ИМАШ ниске стандарде..."
25. 04. 2024. у 17:47
Најновије из рубрике
АУТОРСКИ ТЕКСТ Александар Вулин: Прање костију и Марина у САНУ
МАРИНА Абрамовић је светски познати концептуални уметник и перформанс извођач.
25. 04. 2024. у 21:15
МУП ДЕМАНТУЈЕ НАВОДЕ СА ДРУШТВЕНИХ МРЕЖА: Нема пријављивања грађана БиХ у Новом Саду
МИНИСТАРСТВО унутрашњих послова истиче да су нетачни наводи у вези са снимком који се појавио на друштвеним мрежама, а у којем су наводно виде држављани Босне и Херцеговине који се пријављују на адресе у Новом Саду.
25. 04. 2024. у 19:58
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ: Пљускови са грмљавином у наредна два сата погодиће овај део Србије
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод најавио је да се у наредна два сата на подручју југозападне Србије очекују пљускови са грмљавином.
25. 04. 2024. у 19:12
ФЕЉТОН - КРИК О РАТНОЈ ТРАГЕДИЈИ СРБА: Због антијугославизма Јован Дучић у сукобу са Лондоном и Вашингтоном, САД хтеле да га протерају
АМЕРИЧКИ Срби су раширених руку и са речима највећег поштовања дочекали Дучића од првог тренутка када је ступио на амерички континент.
25. 04. 2024. у 18:00
ХОЋЕМО ЛИ НА ПРВОМАЈСКИ УРАНАК? Метеоролог открива какво нас време очекује за празнике и наредна два месеца
ДИПЛОМИРАНИ метеоролог Недељко Тодоровић открио је какво нас време очекује у наредна два месеца, као и да ли ће поново током лета бити пљускова и непогода.
25. 04. 2024. у 16:25
Коментари (0)