БИЉКА КОЈА ВРЕДИ КАО ЗЛАТО: Ево где све можете користити нану
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НАНА је једна од најпознатијих биљака коју многи имају у кухињи, али се њена примена не завршава на шољи топлог чаја.
Фото: Niall Benvie / Nature Picture Library / Profimedia
Захваљујући пријатном мирису и састојцима попут ментола, нана се традиционално користи за различите тегобе и као додатак исхрани, а свежа или сушена може се лако укључити у свакодневну рутину.
Може да помогне код бољег варења
Чај од нане често се пије након оброка јер може да допринесе опуштању мишића дигестивног тракта и ублажавању осећаја надутости и нелагодности у стомаку. Посебно прија када се појави осећај тежине након обилнијег оброка, мада реакција може бити различита од особе до особе.
Нана се може користити и као свеж додатак салатама, сосовима и другим јелима, па није потребно да је конзумирате искључиво у облику чаја.
Освежава дах
Ментол из нане познат је по осећају свежине који оставља у устима, због чега се ова биљка често користи у пастама за зубе, жвакама и водицама за испирање уста. Свежи листови могу краткотрајно освежити дах након јела.
Ипак, нана не замењује прање зуба и редовну оралну хигијену, већ може бити само додатак свакодневној нези.
Може да допринесе опуштању
Топао чај од нане многима прија у вечерњим сатима, посебно када желе да направе кратку паузу и опусте се. Сам ритуал испијања топлог напитка, уз пријатан мирис и укус нане, може допринети осећају смирености.
Нана је због тога чест избор када желите напитак без кофеина који можете пити током дана или увече.
Прија код прехладе и запушеног носа
Карактеристичан мирис нане може пружити осећај свежине и проходности дисајних путева, нарочито захваљујући ментолу. Због тога се састојци добијени из нане често могу пронаћи у препаратима намењеним за осећај олакшаног дисања.
Чај од нане може бити пријатан када сте прехлађени, али не треба га посматрати као замену за терапију. Ако симптоми трају или се погоршавају, потребно је потражити савет лекара.
Нана је једноставна биљка коју је лако користити на различите начине, али као и код других биљних препарата, не треба претеривати са количином. Посебно је важно бити опрезан са концентрованим препаратима и етарским уљем нане, који нису исто што и обичан чај од листова.
(24седам)
Препоручујемо
УПОЗОРЕЊЕ НА ПОЉОПРИВРЕДНУ СУШУ: Неповољни услови за пољопривредне културе
13. 09. 2026. у 12:57
ГРЕШКА КОЈА МОЖЕ СКУПО ДА КОШТА: Да ли краве смеју да једу свеже покошену траву?
12. 09. 2026. у 13:53
НАПРАВИТЕ РАЧУНИЦУ: Колико кошта да се данас одгаји теле, јагње или прасе?
12. 09. 2026. у 13:25
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЗАБРИНУТОСТ У ВАТИКАНУ: Папа Лав XIV иде на операцију
ПАПА Лав XIV саопштио је да ће у наредним данима бити подвргнут операцији уклањања чворића на плућима, који су лекари открили током недавних медицинских прегледа.
11. 10. 2026. у 15:42
СА МАЈКОМ НЕ ЖЕЛИ У КАДАР: Ћерка Олге Одановић одбила улогу у хит серији - "Она са мном никад не би играла"
ИАКО је имала прилику да заигра раме уз раме са мајком, Ленка је ту понуду одбила како би изградила сопствени идентитет.
30. 09. 2026. у 14:06
Трамп запретио Украјини обуставом испоруке оружја? Тражи прекид напада на рафинерије
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе запретиле су прекидом система за набавку оружја Украјини уколико Кијев не заустави далекометне нападе на руску енергетску инфраструктуру!
11. 10. 2026. у 22:12
"ВИШЕ НИСАМ СРЕМАЦ, ВЕЋ ИСТРИЈАН": Маца заувек напустио Србију, одселио се у Хрватску "Дан почињем и завршавам молитвом"
ДРАГАН Маринковић Маца проговорио је о пресељењу, те открио да се нада да је ово "финална дестинација".
30. 09. 2026. у 13:25
Zorica Brunclik: "Svi su znali da imam rak, osim mene"
ПЕВАЧИЦА Зорица Брунцлик проговорила је искрено о свом здравственом стању и открила да су њени најближи крили од ње да је имала канцер.
11. 10. 2026. у 18:25
Док други раде, он чита књиге: И то му је посао
ЗАМИСЛИТЕ радни дан у ком се, уместо једноличне буке машина или тишине коју прекида само шуштање материјала под прстима, чују новине, поезија, наставци романа, историјске приче и глас човека чији је посао да другима чита наглас.
11. 10. 2026. у 17:02 >> 17:05
Димитрис Јанакопулос открио: Навијач сам Партизана! Знао сам да ће се Жељко вратити у Панатинаикос...
Први човек Панатинаикоса, Димитрис Јанакопулос, дао је опширан интервју за Моззарт спорт и открио многе занимљивости.
18. 09. 2026. у 09:07
"Није нас брига за фер-плеј, одј**и!" Капитен Србије открио скандалозну сцену са Европског првенства
Мушка одбојкашка репрезентација Србије победила је Холандију у трећем колу групне фазе Европског првенства после преокрета епских размера 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Изјава након меча капитена Србије Николе Јововића никога није оставила равнодушним.
14. 09. 2026. у 22:51
УЖАС У ХЕРСОНСКОЈ КЛАНИЦИ: "Хало Меланија, ситуација је тешка - деца скапавају од глади"
"ГЛАВНИ узрок хуманитарне кризе је вештачка блокада коју су наметнуле украјинске оружане снаге. Украјински дронови који стално лебде изнад путева и даљински постављају мине на ауто-путевима и стазама спречавају испоруку помоћи."
10. 10. 2026. у 17:53
Најновије из рубрике
ШТА НАУКА КАЖЕ: Да ли је старење неповратан процес, ипак није
ЗА многе људе старење је тешка и осетљива тема - не мења се само изглед, већ и унутрашњи органи, као и целокупно здравље. Ипак, да ли је могуће да се неке од тих промена успоре или делимично врате уназад?
11. 10. 2026. у 22:22
ВЕЛИКО АРХЕОЛОШКО ОТКРИЋЕ: Пронашли изломљене кости - Ево шта оне говоре о гвозденом и викиншком добу
ИЗЛОМЉЕНЕ кости и делови лобања пронађени у огњиштима и испод подова у раним скандинавским насељима пружили су нови увид у насиље током гвозденог и викиншког доба.
11. 10. 2026. у 21:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЕЉАК, 12. ОКТОБАР: Бика очекују проблеми са партнером, Лава и Шкорпију са ауторитетима, Рибе да се пазе превара
САЗНАЈТЕ шта вас у понедељак, 12. октобра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
11. 10. 2026. у 20:00
НАУЧНИЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Могућ одрон 400.000 кубних метара стена са планине Хохфогел у Алпима
ОКО 400.000 кубних метара стена могло би да се одвали од планине Хохфогел у Алпима на граници Немачке и Аустрије, упозоравају истраживачи који већ 12 година прате померања на тој планини.
11. 10. 2026. у 19:00
Крај мука за 5 знакова: Од понедељка креће преокрет - 12. октобар доноси олакшање
АКО сте у последње време имали осећај да тапкате у месту или да вам звезде нису баш наклоњене, имамо сјајне вести за вас.
11. 10. 2026. у 17:37
Коментари (0)