ЛЕКОВИТА СНАГА МОРА: Четири здравствена разлога да одмах одете на плажу
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЈОШ од најстаријих времена људи су знали да море позитивно утиче на здравље. Грчки научник Хипократ, чију заклетву лекари и данас полажу приликом ступања у професију, многе своје пацијенте лечио је купањем у води богатој минералима.
Foto: Magnivic/diana_mironenko
Модерна наука потврдила је његова сазнања, а ми доносимо четири здравствена разлога због којих бисте што пре требало да одете на плажу и запливате у мору.
Јача имуни систем
Морска вода препуна је витамина, соли, аминокиселина и микроорганизама који делују попут природног антибиотика и помажу организму у борби против штетних бактерија.
Удисањем морског ваздуха у тело уносите негативно наелектрисане јоне, који такође имају важну улогу у одбрани организма. Осим тога, пливање у мору шири поре на кожи и убрзава избацивање токсина.
Побољшава циркулацију
Пливање значајно доприноси бољем раду крвотока, док топлија морска вода може помоћи телу да надокнади минерале изгубљене због стреса, неправилне исхране и загађења из околине.
Доводи организам у равнотежу
Током пливања у мору тело активира природне механизме регенерације, што може помоћи у ублажавању симптома попут оних повезаних са астмом, артритисом, бронхитисом и различитим упалама.
Вода богата магнезијумом опушта мишиће и позитивно утиче на квалитет сна, што доприноси бољој менталној равнотежи и добром расположењу.
Помаже у нези коже
Магнезијум из морске воде помаже хидратацији коже и побољшава њен изглед, пише Дневник.хр. Такође може допринети смањењу црвенила и храпавих делова коже, због чега се особама које имају одређене дерматолошке проблеме често саветује боравак у мору.
Препоручујемо
ВЕЛИКО НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Стручњаци пронашли заједничку биолошку тајна умора
06. 09. 2026. у 20:22
ДОВОЉНО ВАМ ЈЕ 20 МИНУТА ДНЕВНО: Вежбама опустите тело и истежите мишиће и зглобове
06. 09. 2026. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Бајић открио: "Ти глумци код мене не могу да играју!" Радош има јасан критеријум - једном глумцу поставио оштар УСЛОВ
РЕДИТЕЉ, сценариста и глумац Радош Бајић успео је да у серији "Село гори, а баба се чешља" окупи нека од највећих имена нашег глумишта. Он је после тога представио и филм "Хероји Халијарда", а открио је да глумце за велике пројекте увек бира по истом принципу.
07. 09. 2026. у 09:45
ПЕЛЕ ОТИШАО У ПЕНЗИЈУ: Напустио глуму и ФДУ - "Прегорео сам, време је да се склоним"
ЛЕГЕНДАРНИ глумац Драган Петровић Пеле ретко говори за медије, а у последњем интервјуу је открио како проводи дане сада када се званично пензионисао.
06. 09. 2026. у 13:32
ЕПСТИН, ДВЕ ГОЛЕ ЖЕНЕ, СИЛОВАЊА И ПРИНЦЕЗИН МУЖ "РЕПТИЛ" Ово су тајне норвешке краљевске породице
ХОКОН VIII нови је норвешки краљ. Наследио је оца Харалда V, који је преминуо 28. августа. Четврта је генерација владајуће куће Гликсбург, ожењен са Мете-Марит Тјесем Хојби са којом има двоје деце, а већ је познато ко ће њега наследити.
06. 09. 2026. у 16:33
Како је Јеротић говорио о Русији, Европи и Србији: "Као муж и жена... Не могу да се одрекнем Европе" (Видео)
ПРОШЛО је осам година од упокојења академика Владете Јеротића.
07. 09. 2026. у 14:42
НЕШТО ЈЕ ДРУГАЧИЈЕ НА ТРАМПУ: Промена запалила мреже - појавио се пред камерама, а овај детаљ свима одмах запао за око (ФОТО)
ЧУВЕНА фризура америчког председника Доналда Трампа изгледа да је ушла у своју "мрачну фазу".
06. 09. 2026. у 18:31
Упорорење из Русије: "Постављање ракета у Норвешкој угрожава односе Русије и САД"
ПОРПАРОЛКА руског Министарства спољних послова Марија Захарова рекла је данас да ће амерички ракетни системи у Норвешкој бити под посебном пажњом руских снага и оценила да размештање ракета негативно утиче на односе Русије и САД.
07. 09. 2026. у 12:26
ТРАМП ОБАВЕШТЕН О ПРИСИЛНОЈ МОБИЛИЗАЦИЈИ У УКРАЈИНИ: Хитно се огласио по том питању
АМЕРИЧКИ лидер Доналд Трамп изјавио је да је упознат са примерима присилне мобилизације у Украјини.
02. 09. 2026. у 20:45
Душан Влаховић је газда у Истанбулу! Бешикташ голом Србина славио на гостовању Фенербахчеу (ВИДЕО)
Фудбалери Бешикташа славили су на гостовању Фенербахчеу са 2:1 у 4. колу турског шампионата.
05. 09. 2026. у 21:04
Пао пољубац Душка и Карлеуше: Изговорио најемотивније признање - певачица није задржала сузе (Фото)
ЈЕЛЕНА Карлеуша и Душко Тошић поново су привукли пажњу на великој прослави рођендана својих ћерки Атине и Нике. Бивши супружници током вечери били су веома присни, а посебан тренутак догодио се када су разменили пољубац, што је додатно подгрејало приче о њиховом односу након турбулентног периода.
07. 09. 2026. у 08:35
Најновије из рубрике
НЕ ПОСТОЈИ "ПРЕВЕЛИКА" ПРОСТАТА ЗА ТУЛИЈУМ ЛАСЕР: Моћна технологија обједињује снагу и прецизност
КАДА увећана простата почне да диктира ваш дан, време је да потражите трајније решење. У ЛАСЕР МЕД-у савремена ласерска технологија помаже мушкарцима да поново мокре лакше и слободније - без сталног размишљања о томе где је најближи тоалет.
07. 09. 2026. у 10:00
ВЕЛИКО НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Стручњаци пронашли заједничку биолошку тајна умора
ИСТРАЖИВАЧИ са Универзитета Источне Англије и из компаније Оxфорд БиоДyнамикс открили су заједничку биолошку тајну која помаже у објашњавању хроничне исцрпљености код стања која укључују дуготрајни ковид и ПТСД.
06. 09. 2026. у 20:22
ЈЕСЕН, ШКОЛА И ПРЕХЛАДЕ: Ово је 5 правила за заштиту детета од болести у новој школској години
ПОВРАТАК у школу не доноси само нове обавезе, већ и период у којем деца чешће долазе у контакт са вирусима и бактеријама.
06. 09. 2026. у 19:22
ДОВОЉНО ВАМ ЈЕ 20 МИНУТА ДНЕВНО: Вежбама опустите тело и истежите мишиће и зглобове
НИЈЕ мали број људи који проводе дане у седећем положају, уз стрес, мањак кретања и напетост мишића врата, леђа и ногу. Управо зато се препоручују рекреативне активности које истовремено опуштају организам, побољшавају покретљивост и истежу мишиће.
06. 09. 2026. у 07:00
ГЛАВА "ПУЦА" ЗБОГ - ЕСТРОГЕНА Неуролог са ВМА: Мигрена погађа сваку седму особу, код жена је три пута чешћа
НА појаву главобоље може да утиче велики број спољних и унутрашњих фактора. У честе унутрашње провокационе факторе убрајају се и хормони. Ови хемијски гласници у организму могу да утичу на више различитих типова главобоља, али је њихова најјача и најбоље доказана веза са мигреном.
05. 09. 2026. у 07:00
Коментари (0)