ЛЕКОВИТА СНАГА МОРА: Четири здравствена разлога да одмах одете на плажу
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЈОШ од најстаријих времена људи су знали да море позитивно утиче на здравље. Грчки научник Хипократ, чију заклетву лекари и данас полажу приликом ступања у професију, многе своје пацијенте лечио је купањем у води богатој минералима.
Foto: Magnivic/diana_mironenko
Модерна наука потврдила је његова сазнања, а ми доносимо четири здравствена разлога због којих бисте што пре требало да одете на плажу и запливате у мору.
Јача имуни систем
Морска вода препуна је витамина, соли, аминокиселина и микроорганизама који делују попут природног антибиотика и помажу организму у борби против штетних бактерија.
Удисањем морског ваздуха у тело уносите негативно наелектрисане јоне, који такође имају важну улогу у одбрани организма. Осим тога, пливање у мору шири поре на кожи и убрзава избацивање токсина.
Побољшава циркулацију
Пливање значајно доприноси бољем раду крвотока, док топлија морска вода може помоћи телу да надокнади минерале изгубљене због стреса, неправилне исхране и загађења из околине.
Доводи организам у равнотежу
Током пливања у мору тело активира природне механизме регенерације, што може помоћи у ублажавању симптома попут оних повезаних са астмом, артритисом, бронхитисом и различитим упалама.
Вода богата магнезијумом опушта мишиће и позитивно утиче на квалитет сна, што доприноси бољој менталној равнотежи и добром расположењу.
Помаже у нези коже
Магнезијум из морске воде помаже хидратацији коже и побољшава њен изглед, пише Дневник.хр. Такође може допринети смањењу црвенила и храпавих делова коже, због чега се особама које имају одређене дерматолошке проблеме често саветује боравак у мору.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
ТРАМП ОБАВЕШТЕН О ПРИСИЛНОЈ МОБИЛИЗАЦИЈИ У УКРАЈИНИ: Хитно се огласио по том питању
АМЕРИЧКИ лидер Доналд Трамп изјавио је да је упознат са примерима присилне мобилизације у Украјини.
02. 09. 2026. у 20:45
Србију чека лига нација: Ево колико коштају улазнице за мечеве против Грчке и Холандије
Репрезентацију Србије чекају мечеви против Грчке и Холандије, а од петка, 11. септембра, почиње продаја појединачних улазница за прве две утакмице као и пакета улазница који обухватају оба септембарска меча на стадиону „Рајко Митић“ у Београду.
11. 09. 2026. у 12:43
Нашли џиновску анаконду у трави крај Дунава: Полиција ухватила змију - сад се сви питају једно
ОБИЧНА шетња обалом Дунава у Баварској претворила се у застрашујући сусрет када је једна жена у трави угледала огромну змију, дебелу најмање колико и људска рука. Испоставило се да је реч о анаконди дугој више од два метра.
11. 09. 2026. у 18:41
Најновије из рубрике
НОВИ ЛЕКОВИ ЗА РАК ПЛУЋА НА ДУЖЕ СТАЗЕ: Од 1. октобра оболелима од најчешћег карцинома код нас доступна најсавременија терапија
ОД 1. октобра у Србији биће доступна најсавременија терапија за лечење ситноћелијског карцинома плућа и неситноћелијског у трећем стадијуму.
12. 09. 2026. у 06:45
НЕ СЛУШАЈТЕ УВЕК ТЕЛО Упозорење стручњака: Са годинама осећај жеђи слаби, пазите колико воде пијете
ВИСОКА спољна температура посебно може бити опасна за старије особе, јер њихов организам другачије реагује на губитак течности него код млађих људи.
11. 09. 2026. у 06:45
ДОВОЉНА ЈЕ ДРШКА ОД МОПА ИЛИ МЕТЛЕ: Уз ове вежбе активирајте мишиће леђа, рамена и трупа
ЗА рекреацију није увек неопходна скупа опрема. Обична дршка од мопа или метле може да послужи као практичан реквизит за вежбање код куће, нарочито за побољшање покретљивости зглобова, истезање, јачање мишића икорекцију држања.
10. 09. 2026. у 07:00
НЕУРОЛОГ ОТКРИВА: Ево какав доручак је најбољи за школско дете
ПРВИ оброк у дану за школарца не мора да буде компликован да би био хранљив. Према речима стручњака, важније је да доручак садржи неколико основних група намирница, али и да буде прилагођен његовим навикама и апетиту.
09. 09. 2026. у 22:45
НОВА ТЕРАПИЈА ЗА ВИТИЛИГО СТИЖЕ У ТАБЛЕТи: Дерматолог објашњава коме је намењена
ВИТИЛИГО би у будућности могао да се држи под дугорочнијом контролом као хронична болест, а нова терапија у облику таблете представља важан корак у том правцу.
09. 09. 2026. у 21:34
Коментари (0)