ПОСЛЕДИЦЕ ЛОШИХ ЖИВОТНИХ НАВИКА: На корак до дијабетеса биће пола милијарде људи
ДО 2040. године, према пројекцијама стручњака, пола милијарде људи на планети живеће са преддијабетесом, стањем које сада погађа сваког десетог становника, односно 318 милиона особа, од којих чак 90 одсто није ни свесно да је на корак до дијабетеса.
Фото Shutterstock
Нова истраживања показују да је половина светске популације, током пандемије ковида 19 повећала конзумирање брзе хране, а нездрави начини живота су већ годинама све присутнији, и лоше утичу на стотине милиона људи широм света. Додатно забрињава што су и млади у све већем ризику.
За стручњаке су ово јасни показатељи да се предијабетес као стање, мора на време препознати и лечити.
- Проблем са преддијабетесом је што нема никаквих симптома, па већина људи није ни свесна да треба и да може да реагује - рекао је академик професор др Небојша М. Лалић из Клинике за ендокринологију УКЦС на конференцији у оквиру кампање "Твој преддијабетес". - То је стање када вредности шећера у крви могу бити изнад нормалних, али још не толико високе да би указале да је дошло до појаве дијабетеса. Добра вест је да преддијабетес може да се рано открије, и да можете да на време спречите бројне последице по ваше здравље.
Фото Shutterstock
Професор др Александра Јотић из Клинике за ендокринологију, дијабетес и болести метаболизма УКЦС, каже да доминантни утицај на појаву преддијабетеса имају фактори као што су нездраве навике у исхрани и недостатак физичке активности, а које се могу променити:
- Важно је да урадите кратак тест и сазнате да ли сте у ризику од дијабетеса. Тест можете преузети путем апликације "преддијабетес тест" на вашем телефону. За неколико минута резултат ће вам рећи да ли треба да се обратите лекару или урадите тестове из крви. Уколико сазнате да имате преддијабетес, урадили сте добру ствар, јер ово стање може да се рано открије, често и само уз промену животних навика, али је јако важно да ако га имате будете свесни преддијабетеса и уз лекара сачувате ваше здравље - рекла је професор др Теодора Бељић из Клинике за ендокринологију КБЦ "Звездара".
Спортски тренер и нутрициониста Лара Бојанић каже да је код преддијабетеса увођење малих промена у исхрани и увођење физичке активности од кључног значаја. Само 30 минута дневно, умереног до брзог хода, пет дана у недељи, може да помогне у спречавању настанка преддијабетеса.
Фото Архива
Мање активни
Глобално истраживање спроведено током пандемије ковида 19 показало је да 79 одсто људи није знало како да приступи поузданим медицинским информацијама о преддијабетесу, или терапији уколико је потребно. Такође, 24 одсто испитаника је рекло је да је смањило физичку активност, а чак 38 одсто повећало је конзумирање брзе хране.
Препоручујемо
БРОКОЛИ ЗА ЗДРАВЕ ЗГЛОБОВЕ: Купусњаче чувају хрскавицу, али је битно како их спремате
28. 04. 2022. у 14:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
"НЕМЦИ, ОДАКЛЕ ВАМ ПРАВО?" Порука из Русије у вези са Резолуцијом о Сребреници: Ви сте истребили 10 милиона људи!
УЧЕСНИЦИ међународне седнице о безбедности у Санкт Петербургу дошли су до закључка да је резолуција о наводном геноциду у Сребреници, коју Немачка промовише у УН, лицемерје и извртање чињеница, изјавио је секретар Савета безбедности Русије Николај Патрушев.
25. 04. 2024. у 18:08
ЗЕЛЕНСКИ ТРАЖИ ТРЕЋИ СВЕТСКИ РАТ? Украјински председник покушава да увуче НАТО диретно у рат са Русијом (ВИДЕО)
У АПЕЛУ западним савезницима, украјински председник Владимир Зеленски позвао је на снажан став, сличан оном у Израелу и околном региону.
25. 04. 2024. у 18:00
ТРЕЋА НЕДЕЉА У ЗАВОЈИМА: Нина показала ране на ногама
ГЛУМИЦА Нина Јанковић доживела је неугодну повреду.
22. 04. 2024. у 10:38
Прочитајте више
НОВО ЛИЦЕ ХРВАТСКЕ ПОЛИТИКЕ: Нина се прославила због ЈК, често је у Србији, а сад јури место у Европском парламенту (ФОТО)
КО ЈЕ Нина Скочак (26), тренутно најактуелније младо лице хрватске политике, девојка која се кандидовала за место европске посланице што ће јој, ако прође пут до Брисела и Стразбура, донети чисту месечну зараду од 7.853.89 евра.
25. 04. 2024. у 09:33
МЕДИЦИНСКИ ФЕНОМЕН: Оптужен да је возио пијан, на крају - ипак ослобођен
СУД у Брижу одбацио је процес против Белгијанца који је оптужен да је возио пијан, након што је његова адвокатица успела да докаже да је дошло до великог, али и бизарног неспоразума.
25. 04. 2024. у 13:57
РАСТЕ ИЗ КУЋЕ: Срушили стару, зидали нову - деда НИЈЕ дао да се ПОСЕЧЕ дрво! На генијалан начин испунили завет старине
ПРИЧА стара две деценије се и данас памти, радо гледа и препричава.
25. 04. 2024. у 15:00 >> 15:00
Нова димензија живота у делу Београда који се буди из сна
У ПОТРАЗИ сте за станом у центру града који је довољно изолован од градске вреве, окружен зеленилом и реком, а с друге стране вам је подједнако важно да кварт има одличне саобраћајне везе са свим деловима Београда?
18. 04. 2024. у 10:00
ЗОРАН ЦВИЈАНОВИЋ ПОСТАО ДЕДА: Ћерка на свет донела наследницу, а ево које име су јој дали
ОНА већ годинама живи у Лос Анђелесу, где се и породила.
25. 04. 2024. у 12:14
"НИЈЕ МИ ОПРОСТИЛА..." Дијана није причала са оцем - Нолетов деда изнео детаље: Кривицу је пребацила на мене, а за свађу је потребно двоје
МАЈКА најбољег тенисера света Дијана Ђоковић, након развода родитеља, није причала са оцем, а данас је њихов однос у најбољем реду.
25. 04. 2024. у 10:08
Најновије из рубрике
МАЛАКСАЛОСТ И МАЊАК ЕНЕРГИЈЕ ЗБОГ АНЕМИЈЕ: Ево како да надокнадите недостатак гвожђа (ЈЕЛОВНИК)
СТАЛНИ осећај малаксалости и мањка енергије, неретко, поготово код жена, може да буде узрокован анемијом услед недостатка гвожђа.
25. 04. 2024. у 07:15
ПРОВЕРИТЕ ДА ЛИ СТЕ ЗАВИСНИ ОД КОФЕИНА: Четири знака која би могла да укажу да не можете без кафе
У СВЕТУ се дневно попије око 1,6 милијарди шољица кафе, а само становници европског континента за овај топли напитак годишње потроше близу осам милијарди евра.
24. 04. 2024. у 18:13
ПРВИ ЛЕК ЗА МАСНУ ЈЕТРУ: Доступан нови медикамент за опоравак људи
ПАЦИЈЕНТИ са дијагнозом неалкохолне болести масне јетре и који имају ожиљке на јетри, нису имали лек који би могао директно да опорави оштећење овог органа.
23. 04. 2024. у 17:44
Како изабрати добар колаген
На тржишту се колаген нуди у различитим облицима, паковањима, од брендова разних произвођача... Шта је колаген, да ли је оправдано надоместити недостатак истог и како направити најбољи избор колагена у "мору" понуде?
23. 04. 2024. у 09:00
ДОРУЧАК КОЈИ ЧИСТИ ЦРЕВА: Нутриционисти се слажу да је ово најздравији оброк с којим треба започети дан
ВЕЋ сте чули како је овсена каша један од најздравијих оброка на свету.
22. 04. 2024. у 07:30
Коментари (0)