ЖИТАРИЦЕ КАО ОСНОВА ИСХРАНЕ: Просо јача косу и нокте

В. Н.

21. 01. 2022. у 15:15

ЖИТАРИЦЕ би требало да представљају основу исхране. Зато не заборавите и на просо. Ово жито изузетно је богато скробом, али је одличан извор протеина, витамина А и Б, гвожђа, магнезијума, фосфора и силицијума.

ЖИТАРИЦЕ КАО ОСНОВА ИСХРАНЕ: Просо јача косу и нокте

Фото Shutterstock

Због високог садржаја салицилне киселине сматра се идеалним за очување здравља косе, ноктију, коже и зубне глеђи. Чисти организам, регулише пробаву и што је посебно важно за зимске дане - јача имунитет.

Нарочито се препоручује у случајевима повећаног физичког и психичког напора, трудницама и дојиљама. Када се меша са пшеничним брашном, може да се користи за израду хлеба и тестенина.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Коментари (0)

РОМАНТИКА НА НЕШТО МОДЕРНИЈИ НАЧИН: Хотел намењен само старијима од 16 година који знају добро да се забаве