RSS

Све вести

Рижото у вину Depositphotos

Рижото, чорба, гулаш: Укусна јела са печуркама (РЕЦЕПТИ)

Направите: рижото у вину, чорбу, пицу са моцарелом, филоване шампињоне и гурмански гулаш

Хебчићи од брусница Depositphotos

Радост за непца излази из рерне: Слатки хлепчићи

Замесите тесто и направите укусне хлебове са брусницама, медом, бананама, циметом...

Depositphotos

Не морате да чекате у продавницама: Направите домаћи квасац

Квасац ће бити добар за употребу када се појаве мехурићи

Depositphotos

Елиминациона дијета: Јеловник за алергичне на глутен, млеко, јаја и кикирики

Док се не утврди која храна је узрок алергије, "сумњиве" намирнице треба повући са трпезе

Depositphotos

Како да унесете протеине током поста: Ове намирнице могу да замене месо и млеко

Протеини који се налазе у месу и млечним производима укључени су у метаболичке процесе и неопходни су за изградњу ћелија у људском организму

Илустрација / Фото Depositphotos

Заобилазите фрижидер и оставу: Не "убијајте" досаду грицкалицама

Морамо да пронађемо начин да одолимо куповини слаткиша, грицкалица, сокова, тона хлеба и пецива, када идемо у набавку намирница, јер су они велики непријатељи за организам и здравље.

Depositphotos

Овај режим јача организам и побољшава концентрацију: Лимун и мед за "челични" имунитет

Сваког јутра у шољу топле воде нацедите пола цитруса и додате кашику слатког пчелињег производа

Слани мафини Depositphotos

Укусно и једноставно за прирему, а здраво: Пробајте јела од тиквица

Слани мафини, витаминска чорба, роловане

Depositphotos

Торте, бајадере, ролати: Посне чаролије са млевеним кексом (РЕЦЕПТИ)

Направите: торту са ананасом, домаћу бајадеру, црно-бели ролат, чоколадне пирамиде, медене кошнице

Depositphotos

Кремасти бујон од костију је планетарно популаран: Ево како можете да га направите код куће

Најбољи делови пилетине за припрему овог еликсира су врхови крилаца, а поготово ножице које су и извор хијалуронске киселине

Са белим вином Depositphotos

Гурманске лазање на више начина

Пробајте лазање са белим вином, празилуком и пилетином, млевеним месом и моцарелом, печуркама...

Depositphotos

Пљескавице, чорбe, питe: Укусна јела са хељдом (РЕЦЕПТИ)

Направите: пљескавице од бундеве, чорбу од вргања, питу са кајмаком, уштипке, крекере са семенкама, палачинке

Depositphotos

Како да се НЕ УГОЈИМО током изолације: Нутрициониста саветује - Не једите сваки час!

Поврће је најбољи избор. Ако једемо више воћа и поврћа, уносимо и више балансних материја, односно целулозе

Фото: Принтскрин Јутујуб

У Србији влада несташица КВАСЦА: Направите домаћи од кога тесто расте као лудо (ВИДЕО)

У Србији влада несташица квасца. Готово да не постоји продавница где ћете пронаћи бар једну коцкицу

Depositphotos

Исхраном спречите упале: Ове намирнице спречавају запаљенске процесе

Ова врста исхране помоћи ће код умирења знакова запаљења, као што су црвенило, оток, болови и упале

Depositphotos

Специјалитет са моцарелом: Сочне пилеће шницле (РЕЦЕПТ)

Ево још неколико рецепата за укусна јела са моцарелом: месне ћуфте, брускети, парадајз чорба, лазање са шунком, пуњени парадајз, предјело од патлиџана

Depositphotos

Траје тачно 13 дана: Данска дијета за оне који желе брзо да смршају

Овај режим је врло рестриктиван, нису дозвољена ни најмања одступања од плана

Depositphotos

Замените нездраве масти у исхрани: Уместо маслаца користите маслиново уље

Важно је заменити нездраве масти (мајонез, маргарин) маслиновим уљем како би се смањио холестерол и побољшало кардиоваскуларно здравље

Depositphotos

Слаткиши по укусу љубитеља кафе: Ролат са кокосом (РЕЦЕПТ)

Направите још: чоколадне лоптице, тамни колач, старинску ароматичну обланду, кремасту капучино торту

Фото: Инстаграм/ Милица Михаиловић

„Страст према храни ме је довела до 137 килограма”: Милица Михаиловић за пола године смршала 55 кг, ево како јој је то пошло за руком

Милица је нашла начин да трајно смрша и сада помаже другима који имају проблем са вишком килограма

Прикажи све вести