Вежбом отерајте главобољу: Мудра јога прстима решава тегобе

уторак, 09. 06. 2020. у 20:22

Вежбом отерајте главобољу: Мудра јога прстима решава тегобе
Помоћу вежби, такозване мудре јоге прстима, можете да се ослободите многих тегоба. Мудра у преводу значи "додир који доноси радост", појашњава балерина и ТВ ауторка Дрина Пешић

Помоћу вежби, такозване мудре јоге прстима, можете да се ослободите многих тегоба. Мудра у преводу значи "додир који доноси радост", појашњава балерина и ТВ ауторка Дрина Пешић:

- Овога пута показаћу вам вежбу уз помоћ које можете да се решите главобоље. Када вас заболи глава немојте одмах да узимате таблете, јер проблем можете да отклоните тако што ћете лагано прислонити врхове палчева, кажипрста и средњег прста обе руке. Домали прст савијте, а мали исправите. Притискајте благо јагодице прстију и дубоко удишете и издишете (као на фотографији).

Вежбу понављајте трипут дневно, по пет минута.



Пратите нас и путем иОС и андроид апликације