ТОКОМ летњих врућина вентилатори и климе су прави спас, али могу да проузрокују озбиљне здравствене проблеме, па се не препоручује да буду укључени током спавања. Посебно морају да буду опрезне особе које су склоне алергијама или имају астму, сматра Марк Редик, један од аутора сајта The sleep advisor.

Вентилатори распршују прашину по целој просторији, која долази до синуса, што може да изазове проблеме, уз то исушује кожу. Пре него што укључите климу или вентилатор, добро их очистите, а сада је право време за њихово сервисирање.

- Када тај ваздух често иде према вама, кожа се суши - каже Редик. - Лосиони и креме ће вам помоћи, али не дуготрајно. Уместо вентилатора и климе, нађите друго решење да се расхладите. Рецимо, навуците завесе на прозоре, али оне у боји, јер тамне привлаче топлоту.