Побољшава памћење, расположење и циркулацију, умањује упале и болове, јача имунитет, помаже у детоксикацији организма, подизању притиска...

Иако се најчешће користи као зачин, рузмарину се приписује и све наведено уколико од њега направите чај и редовно га конзумирате. Ево и рецепта: у 250 мл прокључале воде убаците неколико листића рузмарина и кувајте још десетак минута. Склоните чај са рингле, поклопите га и оставите да одстоји 15 минута, па процедите и пијте.

У коју год сврху да га користите, не бисте смели да прекорачите препоручену дневну дозу од три шоље чаја.