Болести срца, повишен притисак и дијабетес: Последице недостатка сна могу бити веома опасне

Т. Л.

09. 11. 2019. у 09:10

Болести срца, повишен притисак и дијабетес: Последице недостатка сна могу бити веома опасне

Depositphotos

Неиспаваност, она хронична, погађа најмање једну од три одрасле особе широм света

НЕИСПАВАНОСТ, она хронична, погађа најмање једну од три одрасле особе широм света, показује студија објављена у часопису у издању Оксфорд универзитета.

Истраживање је открило да је повећан број људи који се жале на недовољну количину сна, а којих је у претходним студијама у западним земљама било 20-30 одсто. Између 33 и 45 одсто одраслих Аустралијанаца се жали на овај проблем, следе Американци са 35 одсто и Канађани са 30.

Стручњаци упозоравају да је неиспаваност повезана са проблемима концентрације, неспоразумима у комуницирању, нервозом, процесуирањем погрешне информације, падом мотивације. А опасности које долазе као последица мањка сна су и повећан ризик од срчаног и можданог удара, повишеног крвног притиска, дебљине, дијабетеса и депресије. Хронична неиспаваност, тврде истраживачи, може узроковати и економске проблеме.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације