ИАКО активни угаљ у облику таблета, праха или течности може да помогне телу да се очисти од отрова, требало би бити опрезан са његовом употребом. Наиме, аустралијска нутриционисткиња Фиона Так каже да активни угаљ у организму за себе веже разне хранљиве материје, па стога, ако га људи свакодневно узимају, могу да направе више штете него користи.

Поред тога, узимање активног угља често прате споредни ефекти, попут мучнине, повраћања и дијареје, а никако га не би требало узимати у комбинацији са лековима, јер смањује њихово дејство.