Кефир скида масне наслаге

Т. Л.

26. 08. 2015. у 11:40

Кефир скида масне наслаге
После месец дана конзумирања овог напитка, изгубићете три до пет килограма и то прво око стомака

ЗА вишак килограма око стомака често су крива лења црева, која спречавају сагоревање масних наслага и елиминацију нечистоћа из организма. Нутриционисти тврде да за то постоји решење и то врло једноставно. Одговор се налази у здравом коктелу који би требало да замени доручак, а спрема се брзо и лако. Потребно је да шест сувих шљива свако вече прелијете са 100 милилитара прокуване воде, поклопите и оставите десет минута да одстоје. За то време у чинију сипајте две супене кашике овсених пахуљица, кашичицу самлевеног ланеног семена и исто толико какаоа. Прелијте са 300 милилитра кефира и добро измешајте. Шљиве ситно исецкајте и додајте у претходну смесу, а потом коктел оставите у фрижидеру преко ноћи и ујутру попијте на празан стомак. После месец дана конзумирања овог напитка, изгубићете три до пет килограма и то прво око стомака. Не само да ћете смршати, него ће вам и тен бити лепши, а коса и нокти ће ојачати.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Коментари (2)