Отклоните стрес и направите нешто корисно: Плетење боље од медитације и јоге

Т. Л.

21. 01. 2020. у 20:31

Отклоните стрес и направите нешто корисно: Плетење боље од медитације и јоге

Depositphotos

Недавна студија, у којој је учествовало више од 4.000 плетиља из целог света, показала је да се током плетења отклања стрес. Жене се осећају срећније, задовољније и успешније

ДА ли сте знали да је плетење добило “статус” нове јоге, јер толико прија организму, опушта га и оснажује? Називају га посебном медитацијом. Јогом за мозак. А притом је врло креативна разбибрига.

Недавна студија, у којој је учествовало више од 4.000 плетиља из целог света, показала је да се током плетења отклања стрес. Жене се осећају срећније, задовољније и успешније. Да би се тај ефекат постигао, потребно је да плетете три пута недељно, када се значајно смањује ниво стреса, али уклања и шанса за анксиозност и депресију. Научници су извукли широк спектар користи од плетења:

* Побољшава опште ментално стање.

* Повећава моћ концентрације.

* Побољшава меморију.

* Утиче на развој финих моторичких способности.

* Подстиче креативност.

* Јача осећај сигурности и самоуверености.

* Стрпљење постаје јаче страна.

* Негује присебност и чува живце.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Коментари (1)

Obilazite bake na selu

21.01.2020. 22:21

sve to i još više sam dobila od bake na selu. A kakve su varnice duha i humora vrcale na prelima, samo mogu da zamislim..