Никола Роквић тврди да је коначно у идеалној форми: Аутофагија у типику Светог Саве

В. Н.

среда, 08. 07. 2020. у 12:36

Никола Роквић тврди да је коначно у идеалној форми: Аутофагија у типику Светог Саве

Фото Instagram/nikolarokvic

Са лакоћом без хране 20 сати, а енергије за тренинг више него икада - поручио певач
ПЕВАЧ Никола Роквић похвалио се на друштвеним мрежама да је коначно у идеалној телесној форми. Наиме, након три недеље поста и аутофагије (механизам који омогућава организму да преживи стварајући енергију рециклажом), изгубио је седам килограма, а форму одржава и тако што четири пута недељно практикује 10 рунди кик-бокса, три пута седмично иде на трчање, а са децом, ћерком Леоном и сином Симеоном, свако вече иде у шетњу.

- Аутофагија и здрав начин исхране, поготово посна храна која нема животињско порекло, дали су ми невероватну енергију коју нисам имао када сам се "нормално" хранио - написао је Никола на "Инстаграму".

- Са лакоћом без хране 20 сати, а енергије за тренинг више него икада! А лепо нам је Свети Сава оставио у типику аутофагију, потребни су нам нобеловци да би смо схватили оно што у књигама пише већ пуних 800 година. Живи били!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације