Umesto lekova protiv menstrualnih bolova ili grčeva koji muče veliki broj žena, bolje bi bilo popiti čaj od kamilice ili nane, savetuju dobro upućeni travari. Oni tvrde da se mučnina, povraćanje, proliv ili glavobolja na ovaj način otklanjaju jednako uspešno kao i kada se popije odgovarajući lek koji propiše ordinirajući lekar.

Neprijatan bol u stomaku može da se ublaži ležanjem na leđa sa nogama savijenim u kolenima i jastukom ispod nogu, ili utopljavanjem stomačnog pojasa uz pomoć termofora. Poželjno je i blago masiranje stomaka, a dobre efekte imaju i lagane vežbe istezanja kao i šetnja.