ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
"ДАВИД НАС ЈЕ ЛАГАО ОД ПОЧЕТКА, БИО ЈЕ СВЕ ВРЕМЕ У СРБИЈИ" Најбоља другарица нестале Ане Кнежевић за "Новости": Хвала српској полицији
СРЕЋНИ смо што се догодило хапшење у случају нестанка Ане Кнежевић. Хапшење Давида није било изненађење за нас, посебно због тога што је од самог почетка лагао где се налази. Захвални смо српској полицији на истрази и на свему што раде како би правда била задовољена.
18. 06. 2024. у 13:03
ХАОС УОЧИ ДОЛАСКА ПУТИНА: Погинули севернокорејски војници
ВОЈСКА Јужне Кореје испалила је данас хице упозорења након што су севернокорејски војници накратко прешли демилитаризовану зону (ДМЗ) која раздваја Северну и Јужну Кореју, наведено је саопштењу Заједничког начелника штабова земље (ЗКС).
18. 06. 2024. у 10:59
ЗАВРШИЛА У НАРОДНОЈ КУХИЊИ Наша позната глумица (77) живи на рубу егзистенције: "Супруг преминуо, син се замонашио, ја гладујем"
ГЛУМИЦА Весна Пећанац данас пуни 77 година.
18. 06. 2024. у 10:45
Прочитајте више
У којим знацима се рађају НАЈГОРЕ СВЕКРВЕ
ХОРОСКОПСКИ знаци могу много тога рећи о најшој судбини и појединим карактеристикама личности. Наравно, сви смо јединке за себе, међутим, треба обратити пажњу и на оно што нам звезде саветују.
17. 06. 2024. у 22:16
НОГЕ У ПРВОМ ПЛАНУ: Слобода одузима дах, а хаљина никад краћа (ФОТО)
ГЛУМИЦА је последњом објавом све оставила без даха.
18. 06. 2024. у 12:54
КАКО ЈЕ СКОНЧАО ГЕБЕЛС: Смрт министра пропаганде - побио и сопствену децу, монструм до судњег трена
ПРВОГ дана маја 1945. године, након само једног дана проведеног на месту немачког канцелара, Јозеф Гебелс је заједно са својом женом извршио самоубиство. А шта је у његовим дневницима открио историчар Петер Лонгерих?
18. 06. 2024. у 12:37
ЕУРО 2024: Албанци су потпуно шокирани, "орлови" доживели тежак ударац
Европско првенство у фудбалу, ЕУРО 2024, хвата пун замах, а пренос уживо најважнијих вести петог "радног дана", уз обиље занимљивости, снимака, фотографија, утисака из репрезентације Србије, али и других учесника, имате прилику да пратите уживо уз блог портала "Новости".
18. 06. 2024. у 12:00 >> 13:09
НОВА СИТУАЦИЈА НА ЕУРО 2024: Душан Тадић није био на тренингу Србије дан после меча са Енглеском, ево и зашто
Фудбалска репрезентација Србије је "отворила" Европско првенство у фудбалу против главног фаворита за титулу Енглеске, а одмах после меча десила се једна несвакидашња ситуација која је изазвала много полемикке.
17. 06. 2024. у 18:27
ТУГА: Преминуо осамнаестогодишњак од кога је нација много очекивала на Олимпијским играма
ТУЖНЕ вести стижу из света спорта.
17. 06. 2024. у 20:52
Најновије из рубрике
ВИЛЕРОВИ ГОБЛЕНИ ПРОБУДИЛИ НОСТАЛГИЈУ: Удружење "Ђорђе Оцић" у Даљу организовало изложбу "Вилер у Ердабову" посвећену везу
ГОТОВО да нема куће у нашим крајевима у којој на зидовима не виси бар неки "Вилеров" гоблен, нити има дома у коме нека од дама није са великом страшћу радила овај веома захтеван "ситан вез". Тим гобленима и тим дамама, али и свима онима који их се са носталгијом сећају, посвећена је изложба "Вилер у Ердабову", коју је у Даљу организовало Удружење "Ђорђе Оцић".
17. 06. 2024. у 12:19
ПОНОВО БИСМО БРАНИЛИ КИМ: Андрија Лукић (46) из Мердара 1999. године преживео ратни пакао Паштрика
КОСОВО и Метохија нису изгубљени, нити се могу изгубити. То је српска колевка, одакле је писана историја Срба. Као што су Паштровићи били на Паштрику, и ми који смо се борили на овој планини верујемо и знамо да је на тим обронцима и даље граница наше државе, да је дотле наша Србија и да ће тако остати. Метохијске светиње сасвим сигурно неће дозволити да сила надјача неправду и наше право на тај простор.
17. 06. 2024. у 11:26
СТОТИНУ БОНСАИЈА ЗА ВРТ ИЗ МАШТЕ: Нишлијка Далматинка Станковић гаји минијатурно дрвеће (ФОТО)
ПЕСНИКИЊА Далматинка Станковић из Ниша у свом дворишту гаји више од стотину примерака минијатурног дрвећа бонсаи.
17. 06. 2024. у 10:30
ОРЕОЛ ОБАСЈАВА ВРШАЦ 30 ГОДИНА: Владика Несторовић предводио Банатску буну, па четири века касније постао светац
ВРШАЦ је један од ретких градова у Србији који има благослов да има свог свеца и заштитника.
17. 06. 2024. у 07:30
ТРИ ПУТА ИЗБЕГАО СМРТ И КРЕНУО ОД НУЛЕ: Дејан Петровић из Лапова, човек бурне биографије, упркос свим недаћама дочекао и пензију (ФОТО)
ПРОШЛОГ месеца пензионисао се Дејан Петровић, доскорашњи директор једног сектора у крагујевачкој фирми "Застава-оружје", човек бурне биографије родом из Сарајева, који је три пута избегао смрт, а у Лапово, родно место његовог оца Милисава, пребегао је са само 30 ондашњих немачких марака.
17. 06. 2024. у 07:00
Коментари (0)