RSS

Све вести

Салама од смокава Depositphotos

Суво воће за сочне слаткише

Посластицама од сушеног воћа је тешко одолети. Пробајте: саламу од смокава, чоколадну торту са шљивама, енергетске куглице, штрудлу са јабукама и грожђицама и гранола штангле

Пребранац Depositphotos

Пасуљ на егзотичан начин

Многи су убеђени да од војничког пасуља нема бољег залогаја, али од пасуља может направити и: мексичку салату, јесењу чорбу, пребранац, пуњене паприке, здраву паштету, са туњевином и маслинама, пасту у црвеном вину

Depositphotos

После 17 сати без оброка

Можете да уживате у намирницама које волите али умерено. На менију треба да буде доста махунарки, а за доручак увек исто:свеже цеђен сок

Depositphotos

Шта да једете када сте прехлађени

Поједине намирнице могу да помогну да санирате назеб. Рен и љуте папричице отпушавају нос, лимун јача имунитет, пилећа супа разлаже слуз и олакшава дисање

Depositphotos

Слаткиши са кафом

Напитак без којег многи не могу ни да замисле јутарње буђење свакако је кафа, али она може бити и пун погодак у комбинацији са слатким намирницама..

Depositphotos

Лешници у сланом

Пробајте и покушајте да одолите запеченим грицкалицама, похованим пилећим грудима, мирисној чорби, разнобојној салати или пуњеном парадајзу

Shutterstock

Једноставна јела од кромпира

Укусан је и може да се комбинује на све начине, а ви пробајте онај који вама највише одговара

Илустрација <br/> Фото: Shutterstock

ОСТАНИТЕ ЗДРАВИ У КАНЦЕЛАРИЈИ: Шта јести ако дуго седите

Током дугог седења, појачава се осећај глади, расте ниво шећера у крви, али и крвни притисак. Све то може да се реши одговарајућом храном

Depositphotos

Сок од цвекле јача имунитет

У време сезоне вируса и грипа најбољи начин да ојачате имунитет јесте да свакодневно пијете сок од цвекле. За само неколико дана конзумирања овог лековитог напитка, осетићете се јаче

Depositphotos

Дијета: За две недеље седам килограма мање

Овај рестриктивни режим исхране може да се спроводи у било које доба године. Најтежа су прва два дана када се организам привикава на мању количину хране

Какао торта Shutterstock

Најбоље и најбрже посластице од ораха

Многи не могу да замисле добру посластицу без ораха. Ево наших предлога: какао торта, савршене штанглице, домаћа баклава, мафини за пола сата, експресни брауни

Берлинска са кромпиром Depositphotos

Европске супе и чорбе

Пођите са нама на мало кулинарско путовање - пробајте супе и чорбе из различитих делова Европе: берлинска са кромпиром, холандска са пасуљем, руски боршч, румунску од јабука и каталонску са бобом

Depositphotos

Слана јела са медом

Лако "пада" на стомак, подиже енергију, јача имунитет, ублажава симптоме прехлада, упала и инфекција, чисти јетру од токсина, поседује антибактеријска својства

Shutterstock

Неодољиви укус симбола јесени

Пробајте: разиграни ролат, чоколадне крем-купе, тирамису са маскарпонеом, пијану торту, хрскаве кифлице...

Shutterstock

На укус хране утиче и околина

Који оброк у вашем животу бисте издвојили као посебан? Ако су то били уштипци код баке на селу или једноставан сендвич на пикнику са вољеном особом, то не треба да вас чуди

Shutterstock

Лагани вегетаријански оброци

Пробајте: Њоке у парадајз сосу, зелену чорбу, авокадо салату, пљескавице од проса, печени батат, киш са празилуком

Shutterstock

Витаминска јела од шаргарепе

Али увек је добродошла и у разним куваним и печеним шпецијама, зато се слободно "играјте" њоме. Направите: вегетаријански напитак, наранџасти рижото, јесењу супу или мароканску салату

Depositphotos

Ароматични сир за пикантна јела

Многи воле горгонзолу у различитим комбинацијама. Направите: вегетаријанске пуњене паприке, лазање „четири врсте сира”, пасту са тиквицама или пилетину у сосу са шампињонима

Shutterstock

Дијета: Избаците киселе намирнице из јеловника

Ако се одлучите за овај режим исхране, морате се строго придржавати правила. Месо, алкохол, кафа, прерађена храна мењају оптимални pH организма

Посластице од дуња

Посластице од дуња

Дуње можете да мешате са разним састојцима, пошто се добро слажу уз све. Називају их "витаминском бомбом", јер су пуне здравља. У њима царују витамини Ц, Б, гвожђе, калцијум, магнезијум, калијум...

Прикажи 10 вести Прикажи све вести