ДА би кожа лица и тела била лепа, потребна јој је адекватна нега. То не важи само за жене, већ и за мушкарце. Кожа захтева посебан третман у летњем периоду, зато избегавајте прекомерно сунчање како бисте спречили појаву пега, младежа или бора. Мушкарци који не пуше имају лепши и блиставији тен а веома је важно и шта користе за умивање. Сапун исушује кожу, па уместо тога стручњаци препоручују производе који су намењени управо за чишћење лица.

На изглед у великој мери утиче и стрес који је неизбежан у свакодневном животу. Покушајте бар да се не нервирате због сваке ситнице.

Мушкарац којем је стало да буде здрав, леп и негован, води рачуна шта једе. Избегава брзу храну, грицкалице, слаткише, газиране сокове и алкохол. Веома му је важно да се здраво хране а то подразумева редовно конзумирање воћа, поврћа, протеина и житарица. И, наравно, бави се спортом.