Уместо лекова против менструалних болова или грчева који муче велики број жена, боље би било попити чај од камилице или нане, саветују добро упућени травари. Они тврде да се мучнина, повраћање, пролив или главобоља на овај начин отклањају једнако успешно као и када се попије одговарајући лек који пропише ординирајући лекар.

Непријатан бол у стомаку може да се ублажи лежањем на леђа са ногама савијеним у коленима и јастуком испод ногу, или утопљавањем стомачног појаса уз помоћ термофора. Пожељно је и благо масирање стомака, а добре ефекте имају и лагане вежбе истезања као и шетња.