Бергамот (Citrus bergamia) се гаји на огромним плантажама јужне Азије и јужне Америке, као и на југу Италије у области Калабрије. Служи искључиво за производњу изузетно траженог етеричног уља. Настао је укрштањем pear lemona (крушколики лимун) и севиљске поморанџе или грејпфрута, па на њих донекле и подсећа. Уље, воћно слаткастог свежег мириса са благом нијансом зачина, добија се из коре зрелих плодова хладним цеђењем. Име је добио по италијанском граду Бергаму, у коме је прво и почело да се продаје његово уље.

Користи се у ароматерапији као антидепресант, а чест је састојак женских и мушких мириса. Обавезан је састојак парфема групе chypre и fougere, додаје се и у престижне чајеве.

Снажан је антидепресив, опушта и смирује. Често се користи у масажама. Молекули уља бергамота делују благотворно на мождане центре, који регулишу расположење и тако бране организам од стреса. Доказано је да ублажава љутњу, огорченост и раздражљивост. Помаже код несанице, уводи у миран и окрепљујући сан.

Код психичких тегоба је уље најбоље користити ујутру, да би дан провели добро расположени натопите вату или газу са пет капи бергамота и удишите док сте још у кревету. Можете и да неколико капи сипате у мирисну светиљку, коју би требало упалити чим се пробудите. Дубоко удисање овог мириса даје телу позитивну енергију, нема осећаја потиштености, тескобе и горчине. Бочицу са уљем можете носити увек са собом. Када осетите нерасположење, на марамицу или вату сипате неколико капи и удишете.

Бергамот помаже и код упале мокраћних канала, поремећаја у варењу и раница на кожи. Ублажава бол, снижава температуру, сузбија умор, побољшава дисање, подстиче крвоток, поспешује и раст косе.

Приликом употребе уља водите рачуна, јер је фототоксично. Под утицајем УВ зрака или соларијума може да изазове оштећења коже. Веома је концентровано, па се нипошто не препоручује за оралну употребу. Не сме доћи ни у контакт са очима, а контраиндиковано је за употребу код трудница и епилептичара.

УЉЕ КАО МЕДИКАМЕНТ

Боље варење - Помешајте 1 кашичицу базног уља (маслиновог, бадемовог или јојобиног) са 2 капи уља бергамота, 2 капи уља камилице и 2 капи уља коморача. Масирајте типе стомак, најбоље увече пре спавања.

Купка за упалу бешике - Сипајте по 3 капи уља бергамота, лаванде и чајевца у чашу обичног јогурта. Све добро промешајте, сипајте у каду са топлом водом, које има толико да прекрива кукове и стомак док седите 10-ак минута. Практикујте ово свакодневно, макар недељу дана.

Против болова - Помешајте 3 капи уља бергамота са 1 кашичицом маслиновог, бадемовог или јојобиног уља. Наносите ово повремено на болно место, док бол не прође. Третирано место немојте да излажете сунцу ни ултраљубичастој светлости док третман траје и неколико дана после.