УКОЛИКО желите да смршате, заборавите на жвакаће гуме. Нећете се угојити, већ ћете имати појачану потребу за храном.

Наиме, оне могу да доведу до прекомерне производње желудачне киселине, што изазива осећај глади. Када жваћете жваку, шаљете сигнал желуцу да вам је потребна храна, покрећу се сокови у организму који нема шта да прерађује.

Мада су идеалне за освежавања даха, жваке могу да изазову и надутост.