ОСИМ што је богат антиоксидансима, зелени чај је веома ефикасан у скидању сувишних килограма. Убрзава метаболизам и подстиче мршављење, а у традиционалној кинеској медицини има изузетно широку примену.

Редовна физичка активност и конзумирање здраве хране са много воћа и поврћа, у комбинацији са зеленим чајем, даје сјајне резултате у борби против сувишних килограма. Како бисте смршали уз помоћ зеленог чаја потребно је пити од две до три шољице овог напитка дневно и то после доручка и вечере.

Онима који имају проблема са несаницом саветује се да га не конзумирају пред спавање, већ раније. Уколико су вам се током зиме наталожили килограми и желите да смршате и спремно дочекате лето, време је да нешто урадите за себе. Почните са зеленим чајем.