Друштво

Мерење намирница без кантара

З. О. Ј.

27. 08. 2016. у 12:38

Ако немате кућну вагу приближну тежину или запремину намирница можете да одредите поредећи их са стварима чије "мере" познајете из свакодневног живота, поручују стручњаци

РЕШИЛИ сте да држите дијету, али немате вагу и не знате како да измерите одговарајућу количину намирница приликом спремања дијеталних оброка. Не брините, приближну тежину или запремину можете да одредите поредећи их са стварима чије "мере" познајете из свакодневног живота, поручују стручњаци. Ево начина за процену:

* 100 г меса је количина мало већа од шпила карата.

* Шоља непотопљених цереалија одговара величини тениске лоптице, пола шоље пиринча одговара половини лоптице, а комад воћа нешто је већи од тениске лоптице.

* Кромпир средње величине одговара величини компјутерског миша, а 2 кашике путера од кикирикија одговарају величини неољуштеног ораха.

* 2 кашике прелива за салату одговарају чашици за жестока пића, а кашика маслиновог уља стаје у пун затварач за флаше.

* Кашичица путера одговара величини стандардне поштанске марке.

* Дланови су такође поуздани "мерни инструменти", а 100 г меса приближно одговара величини длана одрасле особе.

* Шоља поврћа или бобичастог воћа је величине песнице, док је шоља кокица или цереалија као 2 шаке.

* Пола шоље пиринча исто је што и захват шаком, а четвртина шоље коштуњавог воћа је количина која у једном слоју стане на длан.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације