Правила исхране за најважнији дан
16. 08. 2016. у 18:00
Због нервозе и обавеза најчешће заборавља на доручак. Ипак, храна је кључна ако желите да прегурате дан
Shutterstock
На дан венчања свака млада жели да изгледа савршено и да славље прође без проблема. Зато су шминкер и фризер заказани за 9 часова, фотограф долази до 11. У међувремену невеста мора да се истушира и обави још неколико "ситница". Због нервозе и обавеза најчешће заборавља на доручак, или га намерно избегава да би јој хаљина савршено стајала. Ипак, храна је кључна ако желите да прегурате дан, а да уједно будете пуни енергије и не осетите малаксалост.
* Између фризирања и шминкања, пре или после јутарње кафе, почастите себе лаганим доручком. Тост са маслацем или кикирики путером, са чинијом воћа идеалне су намирнице за почетак дана. А грчки јогурт, са ђевреком и житарицама од целог зрна, помоћи ће да се изборите са мучнином у желуцу као последицом треме пред судбоносно "да".
* Енергетске штангле од бадема, ораха и лешника преливене медом обезбедиће вам потребну количину шећера, али ће вас уједно држати ситом дужи период. Зато обавезно убаците две, три у торбицу и грицните је у колима, на путу од цркве до ресторана.
* Држите се правила да једете заједно са гостима. Када се ручак послужи, обавезно узмите који залогај.
* И наравно, ограничите унос алкохолних пића и сокова. А да бисте издржале напор и плесале дуго у ноћ, пијте 2 дл воде на сваких сат времена. Тако ћете избећи дехидратацију, претерано знојење, али и испаравање алкохола.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Најновије из рубрике
“У ПОСЕТИ, НА ПСИХИЈАТРИЈИ” Лазар себе назвао Анициним оцем, људи у шоку (ФОТО)
ОВО је Аницу насмејало до суза!
07. 12. 2025. у 07:33
ДОМИНАЦИЈА АЦА ПЕЈОВИЋА У БЕЧУ: Хтели смо да бацимо иглу, али није имала где да падне (ФОТО)
АКО постоји формула за савршени концерт, фолк звезда Ацо Пејовић ју је синоћ у Бечу буквално демонстрирао.
06. 12. 2025. у 22:40
ДРСКО: Јелисавета Орашанин БЕЗ ДОЊЕГ ВЕША шета улицом (ФОТО)
ГЛУМИЦА Јелисавета Орашанин поново је привукла сву пажњу када се појавила у комбинацији која је изазвала праву буру на мрежама.
06. 12. 2025. у 20:35
РОКВИЋ СКРХАН: "Хвала ти Ерна! Боже, битно је шта си будио код других"
"ЕРНА је била мила, душа добра, увек је некако скромно, благо и ненаметљиво остављала најлепши траг у нашим животима."
06. 12. 2025. у 20:16
ЗВАЛИ СУ ЈЕ РУЖНО ПАЧЕ АЛИ НИЈЕ ОДУСТАЛА ДОК НИЈЕ ОСВОЈИЛА МОДНИ СВЕТ: Отишла у пензију са 32. године
ТАЈРА Бенкс је од светски признате манекенке постала најпознатија пензионерка и контроверзна водитељка
06. 12. 2025. у 20:00
savski venac
24.08.2016. 15:29
Na dan venčanja ručala sam supu a večere se i ne sećam, mislila sam da sam najsrećnija zena na svetu pa mi jelo nije ni trebalo, kad ono!!! U zivotu se ne bih udala ni za milion dolara jel je to glupost nevidjena: besplatna si kuvarica, zena koja radja, pere, gaji decu, pritom je i zaposlena a njegovo veličanstvo ako i pomogne posle prigovor ON dzabe dobije sluškinju i "uzitak" u krevetu a zena ne dobije ništa! Jedino profitira ko je bogat...Mladji sin se ne zeni i nikad ga neću terati...
Коментари (1)