DORUČAK KOJI ČISTI CREVA: Nutricionisti se slažu da je ovo najzdraviji obrok s kojim treba započeti dan
22. 04. 2024. u 07:30
VEĆ ste čuli kako je ovsena kaša jedan od najzdravijih obroka na svetu.
Povezane vesti
RUZMARIN I ĐUMBIR UMESTO SOLI: Sedam načina da zdravim namirnicama poboljšate ukus hrane (FOTO)
ODAVNO je poznato da previše soli u ishrani može da uzrokuje skok pritiska i da obolelima odmaže u regulaciji hipertenzije. Najnovija istraživanja pokazuju da je previše slane hrane pogubno i za imunitet.
26. 05. 2024. u 16:00
UKOLIKO IMATE PROBLEM SA ATEROSKLEROZOM: Uz adekvatnu ishranu sprečite ili ublažite problem začepljenja krvnih sudova (JELOVNIK)
UKOLIKO patite od ateroskleroze i redovno morate da idete na kontrole i pratite prohodnost krvnih sudova, veoma je bitno da usvojite određene navike u ishrani koje će da smanje progresiju ovog oboljenja.
08. 05. 2024. u 07:15
VITALNI I U STAROSTI: Treće doba lakše se podnosi uz adekvatnu ishranu (JELOVNIK)
NUTRICIONISTI su saglasni da je trpeza koja se svakodnevno zasniva na maslinovom ulju, obilju raznovrsnog povrća, žitarica, masne ribe i bobičastog voća, direktno povezana sa očuvanjem vitalnosti bez obzira koliko ste duboko zagazili u treće doba.
02. 05. 2024. u 18:56
AKO HOĆETE DA SKINETE SALO SA STOMAKA, OVO MORATE DA JEDETE: Ima samo 23 kalorije, puno je vlakana i antioksidanasa
SVAKI će vam nutricionista reći da je zeleno lisnato povrće među najzdravijim namirnicama koje možete konzumirati, a jedno posebno ističu.
21. 04. 2024. u 07:30
INTEGRALNI, ILI BELI? Otkrivamo koji je pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje
INTEGRALNI pirinač je visokokvalitetan izvor vlakana, složenih ugljenih hidrata i antioksidanata.
18. 04. 2024. u 14:29
Najnovije iz rubrike
HRANOM PROTIV STRESA: Izaberite ove namirnice i pobedite menadžersku bolest (JELOVNIK)
U STRUČNIM krugovima sve se češće govori o menadžerskoj bolesti, oboljenju koje je direktno uzrokovano dugotrajnom izloženošću stresu na poslu.
28. 05. 2024. u 22:01
OSTEOPOROZA POGAĐA I MUŠKARCE: Ako imate više od 50 godine, obavezno proveravajte i zdravlje kostiju
KADA kosti oslabe i postanu krhke i sklonije prelomu, nastupilo je stanje poznato kao osteoporoza.
28. 05. 2024. u 12:00
DOTERAJTE LINIJU PRED LETO: Uz ove vežbe sigurno ćete da skinete salo sa stomaka
VEĆINI ljudi višak kilograma nakuplja se u predelu struka i stomaka.
28. 05. 2024. u 07:15
GRLO BOLI I ZBOG ALERGIJE: Upozorenje lekara - Proverite, simptomi koje osećate nisu uvek prehlada
OD pedeset pacijenata koliko pregleda izabrani lekar u smeni ovih dana čak njih petoro se žali na bol u grlu i suvoću ždrela.
27. 05. 2024. u 16:00
UMORNI STE I OSEĆATE SLABOST? Savet stručnjaka - Proverite da nemate - višak gvožđa u krvi
ZA VEĆINU, pogotovo mladih ljudi, nedostatak gvožđa u krvi je veoma čest zdravstveni problem. Međutim, ima pacijenata koji pate od viška ovog važnog minerala. I jedan i drugi poremećaj krvne slike zahteva odlazak lekaru i adekvatno praćenje i lečenje.
27. 05. 2024. u 07:15
Komentari (0)